المراحل السبعة للرقي بالشخصية

[ALY ELSAYED]

[IMG]

[/IMG]

أليكم المراحل السبعة للرقي بالشخصية:



مدخل : تعريف الشخصية.



*الشخصية وحدة متكاملة من مجموعة صفات يكمل بعضها بعضاً ...


وكل سلوك مهما بدا بسيط هو تعبير عن شخصية الفرد بأكملها ...


لذا فكل شخصية قابلة للترقي ... و حتى تصلين أو تصل لهذه المرتبة ما عليك وعليكي إلا


اتباع المراحل التاليه:


1 ) معرفة النفس :



حاول (ي) معرفة نواحي القوة والضعف في نفسك.....


ارسم (ي) مستوى الطموح وفق الحقيقة لاوفق الخيال...


حاول (ي) معرفة الدوافع والأهداف التي تُحركُك .....



2 ) عدم خداع النفس :


اعترف(ي) و حاول(ي) أن تعرف (ي) نواحي القوة و الضعف في نفسك ....

ارسم (ي) مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك ...

و حاول (ي) أن تعرف (ي) وحاول(ي ) أن تعرف(ي) الدوافع و الأهداف المحركة للنفس

مع الاعتراف بالعيوب و مع عدم محاولة انكارها أو تجنب مواجهتها أو التهوين من

أمرهاوعدم تركها للزمن بل يجب الاعتراف بها أولا لأن الكبت أنكار للواقع وخداع للذات.


3 ) كــــــــــــــن اجتمــــــــــــــاعيا و كوني اجتماعية:



كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها


بمجهوده الخاص ... و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج


و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة تعينه



لى تصحيح تصوراته الزائفة.



4)تعلم(ي)حل المشكلات بالطرق الصحيحة:


حاول (ي) الحسم في المشكلات فور ظهورها والوصول إلى قرارات


اسمة غير مائعة ... فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق


صراعات جديدة ... فإن أعجزك (ي) حل المشكلة استشير(ي)



خذ(ي) الأمور بهون وبدون قلق.



5 ) اتقــــــــــــــــان العمل :



لا تحاول (ي) أنجاز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك


عن اتقان أي واحد منها فاجعل(ي) شعارك الكيف قبل الكم ...


ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز ... و هذا أفضل سبيل


أ لى زيادة الثقة بالنفس .



6 ) تركيز الانتباه في الحاضر :



لا تكثر(ي) التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة للأعداد للمستقبل


هي التركيز في الحاضر مع عدم أغفال خبرات الماضي وتوقع ما يقتضيه المستقبل .



7) الصحة الجسمية :


يجب الاهتمام بالصحة الجسمية والابتعاد عن كل ما من شأ نه الأضرار بها دون نسيان أن


الإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد



على مقاومة الضغوطات النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها.

منقووووووووووووول