فوائد الافوكادو

[رنيم حمدي]

الافوكادو من الفواكه المستخدمة في عمل الصوصات
ويستخدم بشكل كبير في صناعة الحلويات وله فوائد
طبية كثيرة ومتعددة ...
من أبرز فوائد الافوكادو (https://www.specialarabia.com/ar/article/8387-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D 9%88) نذكر :
يقلل من خطر الإصابة بالضمور البقع ويحمي العين ..
يحد من مشكلة هشاشة العظام ...
يخفض من خطر الإجهاض عند الحامل ويؤمن نمو صحي للجنين ...
يساعد على تنظيم النوم والحالة المزاجية ..
يعطي شعور بالشبع ويساعد على خسارة الوزن ...