أسماء محمد
10-05-2023, 01:05 PM
للتخلص من التجاعيد تحت العينين، يمكنك اتباع بعض النصائح والتوجيهات التالية:
استخدام الكريمات المرطبة والمغذية:
ابحث عن كريمات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والببتيدات وفيتامين C والريتينول، حيث تساعد هذه المكونات في ترطيب وتجديد الجلد.
الحفاظ على ترطيب البشرة:
اشرب كميات كافية من الماء يوميًا واستخدم مرطب يومي للبشرة للمساعدة في الحفاظ على ترطيبها.
استخدام كريم الوقاية من الشمس:
استخدم كريم واقي من الشمس يوميًا حتى تحت العينين، لأن أشعة الشمس تساهم في تسارع عملية تقدم السن.
تجنب التدخين والكحول:
التدخين واستهلاك الكحول يمكن أن يسببان تلفًا للجلد وزيادة التجاعيد.
تناول طعام صحي ومتوازن:
اتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين تدفق الدم وتحسين مظهر البشرة.
النوم بشكل كافٍ:
حاول الحصول على نوم جيد وكافٍ لأن النوم غير الكافي يمكن أن يسبب ظهور التجاعيد وتفاقمها.
التدليك اللطيف:
يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند للتدليك بلطف تحت العينين لتحسين الدورة الدموية.
استخدام العلاجات الطبية أو الإجراءات الجمالية:
في حال كانت التجاعيد شديدة، يمكنك التفكير في اللجوء إلى العلاجات الجمالية مثل حقن البوتوكس أو ملء الحشوات.
من المهم مراجعة أخصائي جلدية للحصول على نصيحة مخصصة تناسب حالتك وللحصول على استشارة حول العلاجات المتاحة.
ولمزيد من المعلومات يمكنك قراءة كيف أزيل التجاعيد من تحت العين (http://https://drehabnassar.com.sa/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%85%d9%86-%d8%aa%d8%ad%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86)
استخدام الكريمات المرطبة والمغذية:
ابحث عن كريمات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والببتيدات وفيتامين C والريتينول، حيث تساعد هذه المكونات في ترطيب وتجديد الجلد.
الحفاظ على ترطيب البشرة:
اشرب كميات كافية من الماء يوميًا واستخدم مرطب يومي للبشرة للمساعدة في الحفاظ على ترطيبها.
استخدام كريم الوقاية من الشمس:
استخدم كريم واقي من الشمس يوميًا حتى تحت العينين، لأن أشعة الشمس تساهم في تسارع عملية تقدم السن.
تجنب التدخين والكحول:
التدخين واستهلاك الكحول يمكن أن يسببان تلفًا للجلد وزيادة التجاعيد.
تناول طعام صحي ومتوازن:
اتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية، وتجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تحسين تدفق الدم وتحسين مظهر البشرة.
النوم بشكل كافٍ:
حاول الحصول على نوم جيد وكافٍ لأن النوم غير الكافي يمكن أن يسبب ظهور التجاعيد وتفاقمها.
التدليك اللطيف:
يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند للتدليك بلطف تحت العينين لتحسين الدورة الدموية.
استخدام العلاجات الطبية أو الإجراءات الجمالية:
في حال كانت التجاعيد شديدة، يمكنك التفكير في اللجوء إلى العلاجات الجمالية مثل حقن البوتوكس أو ملء الحشوات.
من المهم مراجعة أخصائي جلدية للحصول على نصيحة مخصصة تناسب حالتك وللحصول على استشارة حول العلاجات المتاحة.
ولمزيد من المعلومات يمكنك قراءة كيف أزيل التجاعيد من تحت العين (http://https://drehabnassar.com.sa/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%b9%d9%8a%d8%af-%d9%85%d9%86-%d8%aa%d8%ad%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86)