nouramr
11-05-2023, 11:54 PM
الكرياتين هو نوع من الأحماض الأمينية التي يحصل عليها الإنسان من تناول الأسماك واللحوم الحمراء، يتواجد الكرياتين في جسم الإنسان في العضلات والدماغ، ومع أن الجسم ينتج كرياتين بكميات محدودة، إلا أن مكملات الكرياتين التجارية تقدم كميات أكبر من هذه الأحماض الأمينية مقارنة بالأغذية المعتادة مثل الأسماك واللحوم الحمراء، الكرياتين يتكون في الجسم في ثلاثة أماكن رئيسية وهي الكبد والبنكرياس والكليتين، ويتم تخزينه في صورة فوسفات الكرياتين للاستفادة منه خلال الأنشطة البدنية الشاقة مثل التمارين والتدريبات لتوفير الطاقة اللازمة لتنشيط العضلات مكملات طاقة (https://bigbeast-sa.com/categories/618836/%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9) .
بناءً على هذا، يلجأ العديد من الرياضيين إلى تناول مكملات الكرياتين لتحسين أدائهم الرياضي وزيادة الكتلة العضلية، سنقدم لكم في هذا المقال أهم الفوائد لمكمل الكرياتين وسنستعرض سعره وأفضل المتاجر الإلكترونية التي تقدمه في المملكة العربية السعودية.
فوائد مكمل الكرياتين :
مكمل الكرياتين يُعتبر واحدًا من أكثر المكملات الغذائية شهرة واهتمامًا في مجال اللياقة البدنية وبناء العضلات، يحمل الكرياتين العديد من الفوائد المحتملة:
زيادة كتلة العضلات والقوة: يمد كرياتين للعضلات (https://bigbeast-sa.com/categories/618837/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D 9%86) بالأحماض الأمينية الضرورية للنمو والقوة خلال التمارين.
تحسين الأداء الرياضي وزيادة مستوى الطاقة: يزيد الكرياتين من المجهود البدني ويقلل من الإرهاق والتعب.
تحسين الأداء العقلي: البحوث تشير إلى أن الكرياتين يمكن أن يساعد في تحسين العمليات العقلية وزيادة التركيز.
دعم لبعض الحالات الطبية: يُظهر الكرياتين فعالية في دعم حالات مثل اضطرابات الدماغ والأمراض العصبية العضلية وفشل القلب الاحتقاني.
دعم صحة الكلى وتحسين مستويات الكوليسترول.
بالنسبة لسعر مكمل الكرياتين في المملكة العربية السعودية، يُمكن العثور عليه في العديد من المتاجر الإلكترونية، ومتجر Big Beast يقدم مكمل الكرياتين بأسعار تنافسية ومناسبة ميزانيتك، تفضل بزيارة المتجر للحصول على مزيد من المعلومات حول الأسعار والعروض المتاحة متجر مكملات غذائية (https://bigbeast-sa.com/) .
بناءً على هذا، يلجأ العديد من الرياضيين إلى تناول مكملات الكرياتين لتحسين أدائهم الرياضي وزيادة الكتلة العضلية، سنقدم لكم في هذا المقال أهم الفوائد لمكمل الكرياتين وسنستعرض سعره وأفضل المتاجر الإلكترونية التي تقدمه في المملكة العربية السعودية.
فوائد مكمل الكرياتين :
مكمل الكرياتين يُعتبر واحدًا من أكثر المكملات الغذائية شهرة واهتمامًا في مجال اللياقة البدنية وبناء العضلات، يحمل الكرياتين العديد من الفوائد المحتملة:
زيادة كتلة العضلات والقوة: يمد كرياتين للعضلات (https://bigbeast-sa.com/categories/618837/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D 9%86) بالأحماض الأمينية الضرورية للنمو والقوة خلال التمارين.
تحسين الأداء الرياضي وزيادة مستوى الطاقة: يزيد الكرياتين من المجهود البدني ويقلل من الإرهاق والتعب.
تحسين الأداء العقلي: البحوث تشير إلى أن الكرياتين يمكن أن يساعد في تحسين العمليات العقلية وزيادة التركيز.
دعم لبعض الحالات الطبية: يُظهر الكرياتين فعالية في دعم حالات مثل اضطرابات الدماغ والأمراض العصبية العضلية وفشل القلب الاحتقاني.
دعم صحة الكلى وتحسين مستويات الكوليسترول.
بالنسبة لسعر مكمل الكرياتين في المملكة العربية السعودية، يُمكن العثور عليه في العديد من المتاجر الإلكترونية، ومتجر Big Beast يقدم مكمل الكرياتين بأسعار تنافسية ومناسبة ميزانيتك، تفضل بزيارة المتجر للحصول على مزيد من المعلومات حول الأسعار والعروض المتاحة متجر مكملات غذائية (https://bigbeast-sa.com/) .