بذور البقدونس

[رنيم حمدي]

بذور البقدونس هي جزء من النبات يستخدم في العديد من الطهي والأطعمة
بسبب نكهتها اللطيفة والعديد من الفوائد الصحية...
إليك بعض الفوائد المحتملة لبذور البقدونس (https://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/21054/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%8A):
مصدر للمغذيات مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن...
تحتوي على مضادات الأكسدة...
تحسين صحة الجهاز الهضمي...
تنظيم مستويات السكر في الدم...
تعزيز الصحة القلبية...
تقوية الجهاز المناعي...
دعم صحة العظام...