طريقة التخلص من البرد داخل الجسم

تعرفوا على أجمل 10 علاجات للتخلص من البرد واحتقان الزور، عبر المشروبات وقلة من الإجراءات التي يتاح لكم إنجازها بأنفسكم في البيت
مع دخول فصل الشتاء، يتحرى العديد من البشر عن مسالك فعّالة غير مشابهة للمداواة من نزلات البرد، ويلجأ القلة من إلى استعمال الأدوية؛ والتي ربما تضعف المناعة في وضعية تكرارها، وآخرون يلجؤون إلى العلاجات المنزلية وهي الأجمل إن قدكانت الوضعية في بادئتها.. لنتعرف فيما ياتي على أظهر 10 علاجات منزلية للتخلص من البرد
ارشادات للتخلص من البرد بطرق طبيعية

طريقة التخلص من البرد داخل الجسم
1- تناول مقدار ضخمة من السوائل

• الترطيب الصالح للجسد بواسطة تناول مقدار ضخمة من الماء يعاون على ترطيب بطانة الأنف والحنجرة، وبالأتي يسهّل ذلك من تيسير تطهير المخاط، كما عليك تفادي تناول المشروبات المتضمنة معـدل ضخمة من الكافيين، والتي تتسبب في الإصابة بالجفاف، واستبدالها بالعصائر الطبيعية والطازجة.

2 - استعمال ألة ترطيب الهواء

• الحفاظ على نداوة ممرات الأنف والحلقوم من أهم الإجراءات اللازمة في التخلص من البرد والحفاظ على الصحة، لاغير جميع ما عليك هو اتباع التوجيهات اللازمة للحفاظ على طهارة الألة في وضعية تكرار استعماله.

3 - تناول حساء الفراخ

• حساء الفراخ يحتسب من أهم الأطباق التي تعاون في الحفاظ على الصحة والتخلص من البرد، لذلك ومن الأجمل تناول حساء الفراخ مضافا إليه قطرات عصير الليمون لأفضل الاثار.

4- تناول الأطعمة الثرية بفيتامين سي

• vitamin C من الــ vitamins النافعة في الحفاظ على الصحة من البرد، ويتاح لكي تحصل على عليه من البرتقال والموالح والفلفل الأخضر، والخضروات الورقية، والكيوي.

5- تدليك الأنف

• تدليك الأنف يعاون في لكي تحصل على على التخلص من البرد وإدخار البحبوبة من احتقان الأنف.

6- الغرغرة بالما

• الغرغرة بالماء 3 مرات كل يومً تعمل على الوقاية من التهابات الألة التنفسي العلوي، ولذلك فهي تعتبـر من أجمل مسالك الوقاية من البرد.

7- الزنجبيل

• الزنجبيل يضم على مواصفات مضادة للالتهابات والفيروسات، والتي تعمل على التقليل من الالتهابات بالممرات الأنفية، وبالأتي الحد من المخاط الفائض، والسلطة القضائية على البرد بواسطة الحفاظ على دفء الجسد.
• ينفذ تقطيع الزنجبيل إلى طبقات رفيعة، وتوضع في كوب من الماء، ويحدث غليها، بعد ذلك ينفذ صب شاي الزنجبيل، ويحلى بالقليل من شهد النحل، ويحدث تناوله 4 مرات كل يومً للحصول على عائدات أجمل للتخلص من البرد.
• تسطيع مضغ الزنجبيل الخام عقب رشه بالملح، وذلك يعمل على التلطيف من سيلان الأنف ، والتخلص من التهابات الحلقوم.

8- الثوم

• الثوم يضم على المواد المضادة للجراثيم، والفيروسات، وهو يعد من أجمل العلاجات الطبيعية للتخلص من البرد، كما أنه يعمل على تدعيم الألة المناعي وبالأتي المعافاة الفوري، حين يضم الثوم على مكون الأليسين، والنافع في محاربة الفيروسات.

9- شهد النحل

• شهد النحل الطبيعي من أهم العلاجات المنزلية للتخلص من البرد، ويوصي الدكاترة بتناوله كل يومً على اللُعاب للوقاية من نزلات البرد، علة احتواء الشهد على المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تعزيز الألة المناعي، وتهدئة السعال.

10- غسيل الأنف بالمحلول الملحي

• في وضعية الإصابة بالبرد، وانسداد الأنف، يتاح غسل الأنف الجزء الداخلي بالمحلول الملحي لتنظيف الجيوب الأنفية.