-
صحة
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، بلغت تكاليف الرعاية الصحية في الولايات المتحدة 3.5 تريليون دولار في عام 2017.
ومع ذلك ، على الرغم من هذا الإنفاق ، فإن متوسط العمر المتوقع للناس في الولايات المتحدة أقل من الأشخاص في البلدان المتقدمة الأخرى. يرجع ذلك إلى مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الوصول إلى الرعاية الصحية وخيارات نمط الحياة.
الصحة الجيدة أمر أساسي للتعامل مع التوتر والعيش حياة أطول وأكثر نشاطًا. في هذه المقالة ، نشرح معنى الصحة الجيدة ، وأنواع الصحة التي يجب على الشخص مراعاتها ، وكيفية الحفاظ على صحة جيدة.
يشير علم الأمراض إلى دراسة وفهم الأمراض وتأثيرها على الجسم. الفرد الذي يعمل في هذا المجال هو أخصائي رعاية صحية طبي ، يُعرف باسم أخصائي علم الأمراض ، والذي يقوم بتشخيص مجموعة من الأمراض وعلاجها والوقاية منها.
يأتي مصطلح علم الأمراض من اليونانية القديمة ويترجم إلى دراسة المعاناة. الأطباء والعلماء العاملون في علم الأمراض هم خبراء في الأمراض ويستخدمون خبراتهم لدعم كل جانب من جوانب الرعاية الصحية.
هناك طرق مختلفة لتصبح اختصاصي علم الأمراض ، لكنها تتطلب سنوات من الدراسة والتدريب. قد يمارس اختصاصيو علم الأمراض جميع مجالات علم الأمراض ، لكنهم عادةً ما يتخصصون في مجال أو تخصص معين ضمن هذا الموضوع ، مثل أمراض الأعصاب أو أمراض الدم أو أمراض الجلد.
هذا يعني أن الصحة هي مورد لدعم وظيفة الفرد في المجتمع الأوسع ، وليس غاية في حد ذاتها. يوفر أسلوب الحياة الصحي وسيلة لعيش حياة كاملة ذات معنى وهدف.
في عام 2009 ، نشر الباحثون في The LancetTrusted Source عرّفوا الصحة على أنها قدرة الجسم على التكيف مع التهديدات والعاهات الجديدة.
إنهم يبنون هذا التعريف على فكرة أن العقود القليلة الماضية شهدت أن العلم الحديث يتخذ خطوات كبيرة في الوعي بالأمراض من خلال فهم كيفية عملها ، واكتشاف طرق جديدة لإبطائها أو إيقافها ، والاعتراف بأن غياب علم الأمراض قد لا يكون ممكنًا. .
أنواع
ربما تكون الصحة العقلية والجسدية أكثر نوعين من أنواع الصحة التي نوقشت بشكل متكرر.
تساهم الصحة الروحية والعاطفية والمالية أيضًا في الصحة العامة. ربط الخبراء الطبيون هذه المستويات بانخفاض مستويات التوتر وتحسين الصحة العقلية والبدنية.
على سبيل المثال ، قد يقل قلق الأشخاص الذين يتمتعون بصحة مالية أفضل بشأن الموارد المالية ولديهم الوسائل لشراء الطعام الطازج بشكل أكثر انتظامًا. قد يشعر أولئك الذين يتمتعون بصحة روحية جيدة بإحساس بالهدوء والهدف الذي يغذي الصحة العقلية الجيدة.
تؤثر التفاوتات الصحية علينا جميعًا بشكل مختلف. قم بزيارة مركزنا المخصص لإلقاء نظرة متعمقة على الفوارق الاجتماعية في الصحة وما يمكننا القيام به لتصحيحها.
الصحة الجسدية
من المرجح أن يكون لدى الشخص الذي يتمتع بصحة بدنية جيدة وظائف وعمليات جسدية تعمل في ذروتها.
هذا ليس فقط بسبب عدم وجود المرض. تساهم التمارين المنتظمة والتغذية المتوازنة والراحة الكافية في التمتع بصحة جيدة. يتلقى الناس العلاج الطبي للحفاظ على التوازن ، عند الضرورة.
تتضمن الرفاهية الجسدية اتباع أسلوب حياة صحي لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض. فالحفاظ على اللياقة البدنية ، على سبيل المثال ، يمكن أن يحمي ويطور القدرة على التحمل للتنفس ووظيفة القلب ، والقوة العضلية ، والمرونة ، وتكوين الجسم.
تتضمن العناية بالصحة الجسدية والرفاهية أيضًا تقليل مخاطر الإصابة أو مشكلة صحية ، مثل:
تقليل المخاطر في مكان العمل
استخدام وسائل منع الحمل عند ممارسة الجنس
ممارسة النظافة الفعالة
تجنب استخدام التبغ أو الكحول أو المخدرات غير المشروعة
أخذ اللقاحات الموصى بها لحالة أو دولة معينة عند السفر
يمكن أن تعمل الصحة البدنية الجيدة جنبًا إلى جنب مع الصحة العقلية لتحسين نوعية حياة الشخص بشكل عام.
على سبيل المثال ، قد يؤدي المرض العقلي ، مثل الاكتئاب ، إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات تعاطي المخدرات ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2008. هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة البدنية.
الصحة النفسية
وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، تشير Trusted Source الصحة العقلية إلى الرفاهية العاطفية والاجتماعية والنفسية للشخص. الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية كجزء من نمط حياة كامل ونشط.
من الصعب تعريف الصحة العقلية أكثر من الصحة البدنية لأن العديد من التشخيصات النفسية تعتمد على تصور الفرد لتجربته.
مع التحسينات في الاختبارات ، أصبح الأطباء الآن قادرين على تحديد بعض العلامات الجسدية لبعض أنواع الأمراض العقلية في فحوصات التصوير المقطعي المحوسب والاختبارات الجينية.
لا يتم تصنيف الصحة العقلية الجيدة فقط من خلال عدم وجود الاكتئاب أو القلق أو اضطراب آخر. يعتمد أيضًا على قدرة الشخص على:
استمتع بالحياة
العودة إلى الوراء بعد التجارب الصعبة والتكيف مع الشدائد
تحقيق التوازن بين عناصر الحياة المختلفة ، مثل الأسرة والمالية
تشعر بالأمان والأمان
تحقيق إمكاناتهم الكاملة
شاهد ايضا
10 علامات الحمل بولد
إسهال مع مخاط عند الأطفال الأسباب
اعراض الجيوب الانفية
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، بلغت تكاليف الرعاية الصحية في الولايات المتحدة 3.5 تريليون دولار في عام 2017.
ومع ذلك ، على الرغم من هذا الإنفاق ، فإن متوسط العمر المتوقع للناس في الولايات المتحدة أقل من الأشخاص في البلدان المتقدمة الأخرى. يرجع ذلك إلى مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الوصول إلى الرعاية الصحية وخيارات نمط الحياة.
الصحة الجيدة أمر أساسي للتعامل مع التوتر والعيش حياة أطول وأكثر نشاطًا. في هذه المقالة ، نشرح معنى الصحة الجيدة ، وأنواع الصحة التي يجب على الشخص مراعاتها ، وكيفية الحفاظ على صحة جيدة.
يشير علم الأمراض إلى دراسة وفهم الأمراض وتأثيرها على الجسم. الفرد الذي يعمل في هذا المجال هو أخصائي رعاية صحية طبي ، يُعرف باسم أخصائي علم الأمراض ، والذي يقوم بتشخيص مجموعة من الأمراض وعلاجها والوقاية منها.
يأتي مصطلح علم الأمراض من اليونانية القديمة ويترجم إلى دراسة المعاناة. الأطباء والعلماء العاملون في علم الأمراض هم خبراء في الأمراض ويستخدمون خبراتهم لدعم كل جانب من جوانب الرعاية الصحية.
هناك طرق مختلفة لتصبح اختصاصي علم الأمراض ، لكنها تتطلب سنوات من الدراسة والتدريب. قد يمارس اختصاصيو علم الأمراض جميع مجالات علم الأمراض ، لكنهم عادةً ما يتخصصون في مجال أو تخصص معين ضمن هذا الموضوع ، مثل أمراض الأعصاب أو أمراض الدم أو أمراض الجلد.
هذا يعني أن الصحة هي مورد لدعم وظيفة الفرد في المجتمع الأوسع ، وليس غاية في حد ذاتها. يوفر أسلوب الحياة الصحي وسيلة لعيش حياة كاملة ذات معنى وهدف.
في عام 2009 ، نشر الباحثون في The LancetTrusted Source عرّفوا الصحة على أنها قدرة الجسم على التكيف مع التهديدات والعاهات الجديدة.
إنهم يبنون هذا التعريف على فكرة أن العقود القليلة الماضية شهدت أن العلم الحديث يتخذ خطوات كبيرة في الوعي بالأمراض من خلال فهم كيفية عملها ، واكتشاف طرق جديدة لإبطائها أو إيقافها ، والاعتراف بأن غياب علم الأمراض قد لا يكون ممكنًا. .
أنواع
ربما تكون الصحة العقلية والجسدية أكثر نوعين من أنواع الصحة التي نوقشت بشكل متكرر.
تساهم الصحة الروحية والعاطفية والمالية أيضًا في الصحة العامة. ربط الخبراء الطبيون هذه المستويات بانخفاض مستويات التوتر وتحسين الصحة العقلية والبدنية.
على سبيل المثال ، قد يقل قلق الأشخاص الذين يتمتعون بصحة مالية أفضل بشأن الموارد المالية ولديهم الوسائل لشراء الطعام الطازج بشكل أكثر انتظامًا. قد يشعر أولئك الذين يتمتعون بصحة روحية جيدة بإحساس بالهدوء والهدف الذي يغذي الصحة العقلية الجيدة.
تؤثر التفاوتات الصحية علينا جميعًا بشكل مختلف. قم بزيارة مركزنا المخصص لإلقاء نظرة متعمقة على الفوارق الاجتماعية في الصحة وما يمكننا القيام به لتصحيحها.
الصحة الجسدية
من المرجح أن يكون لدى الشخص الذي يتمتع بصحة بدنية جيدة وظائف وعمليات جسدية تعمل في ذروتها.
هذا ليس فقط بسبب عدم وجود المرض. تساهم التمارين المنتظمة والتغذية المتوازنة والراحة الكافية في التمتع بصحة جيدة. يتلقى الناس العلاج الطبي للحفاظ على التوازن ، عند الضرورة.
تتضمن الرفاهية الجسدية اتباع أسلوب حياة صحي لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض. فالحفاظ على اللياقة البدنية ، على سبيل المثال ، يمكن أن يحمي ويطور القدرة على التحمل للتنفس ووظيفة القلب ، والقوة العضلية ، والمرونة ، وتكوين الجسم.
تتضمن العناية بالصحة الجسدية والرفاهية أيضًا تقليل مخاطر الإصابة أو مشكلة صحية ، مثل:
تقليل المخاطر في مكان العمل
استخدام وسائل منع الحمل عند ممارسة الجنس
ممارسة النظافة الفعالة
تجنب استخدام التبغ أو الكحول أو المخدرات غير المشروعة
أخذ اللقاحات الموصى بها لحالة أو دولة معينة عند السفر
يمكن أن تعمل الصحة البدنية الجيدة جنبًا إلى جنب مع الصحة العقلية لتحسين نوعية حياة الشخص بشكل عام.
على سبيل المثال ، قد يؤدي المرض العقلي ، مثل الاكتئاب ، إلى زيادة خطر الإصابة باضطرابات تعاطي المخدرات ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2008. هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة البدنية.
الصحة النفسية
وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، تشير Trusted Source الصحة العقلية إلى الرفاهية العاطفية والاجتماعية والنفسية للشخص. الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة البدنية كجزء من نمط حياة كامل ونشط.
من الصعب تعريف الصحة العقلية أكثر من الصحة البدنية لأن العديد من التشخيصات النفسية تعتمد على تصور الفرد لتجربته.
مع التحسينات في الاختبارات ، أصبح الأطباء الآن قادرين على تحديد بعض العلامات الجسدية لبعض أنواع الأمراض العقلية في فحوصات التصوير المقطعي المحوسب والاختبارات الجينية.
لا يتم تصنيف الصحة العقلية الجيدة فقط من خلال عدم وجود الاكتئاب أو القلق أو اضطراب آخر. يعتمد أيضًا على قدرة الشخص على:
استمتع بالحياة
العودة إلى الوراء بعد التجارب الصعبة والتكيف مع الشدائد
تحقيق التوازن بين عناصر الحياة المختلفة ، مثل الأسرة والمالية
تشعر بالأمان والأمان
تحقيق إمكاناتهم الكاملة
شاهد ايضا
10 علامات الحمل بولد
إسهال مع مخاط عند الأطفال الأسباب
اعراض الجيوب الانفية
