-
بران مكمل غذائي
نَظَرَتْ إلى المرآة فلم تجد سوى ترهلات في جميع مقر، بدانة تكاد تخفي معالم أنوثتها، وريثما سعت لبس ملابسها القديمة وجدت أنها لم تعتبـر تناسبها بعْد. هذه هي اضطراب العديد من السيدات، بل والرجال أيضاً؛ لذا أكون بران للتخسيس اسماً متداولاً في كل الأوساط، وذاع صيته ريثما أكون من أكبر عقاقير التخسيس انتشاراً واستعمالاً.
دعونا نطوي ورقة مبالغة الوزن ونبدأ ورقة حديثة مع جسد رشيق وممشوق. نضع وسط أيديكم في الخطوط الضئيلة المقبلة دليلاً شاملاً عن اقراص بران للتخسيس مساوئه وفوائده وآثاره الهامشية، فلا تجعلونا نزيد الحوار وانطلقوا معنا….
ايش بران للتخسيس؟
تتضمن برشام بران للتخسيس (حبوب الردَّة) المصنوعة من غلاف القمح على ما يسمى النخالة (الردَّة).
تمتاز باحتوائها على معـدل مرموقة من الألياف الطبيعية، حين تتضمن حبة القمح الواحدة على (12) % ألياف طبيعية من إجمالي وزنها.
يعاون اقراص بران للتخسيس على الاحاسيس بالامتلاء، وبالأتي سد اللذيذة وتناول مقادير أصغر من الغذاء، مما يسبب إلى ترتيب حركة البطون وتلطيف الوزن.
ايضا يعاون بران في الوقاية من قلة من سرطانات القولون والأداة والثدي، وأيضاً أسقام المرارة والبواسير.
كما يعاون في مداواة الإمساك وخفض الكوليسترول وضغط الدم.
ما هي تلك القيمة الغذائية لمكونات بران للتخسيس ؟
كما اشرنا فيما مضىً تُعد النخالة هي المركب الأساسي لعقار بران، وتمتاز بانخفاض سعراتها الحرارية والدهون، كما أنها منبع جيد للبروتين النباتي ومتضمنة معـدل مرموقة من الألياف التي تلهو الطابق الأساسي في بران للتخسيس.
يضم جميع (29) جرام من النخالة على ما ياتي:
- السعرات الحرارية: 63 كالوري.
- الدهون: 1.3 جرام.
- البروتين: 4.5 جرام.
- 0.2 جرام دهون مشبعة.
- ألياف غذائية: 12.5 جرام.
- ثايمين: 0.15 مليجرام.
- البوتاسيوم: 343
- الحديد: 3.05 ملجرام.
- ريبوفلافين: 0.15 مليجرام.
- vitamin ب (6): 0.4 مليجرام.
- نياسين: 4 مليجرام.
- الفسفور: 294 مليجرام.
- الماغنيسيوم: 177 مليجرام.
فإذا نظرنا إلى معـدل الألياف المتواجدة في 29 جرام من النخالة (الردَّة)، نجدها تمثل حوالي 99 % من احتياج الجسد اليومي من الألياف.
بران مكمل غذائي
اسلوب وظائف عقاقير التخسيس
يقع تأثيرها عقاقير التخسيس على الجسد على نحو متباين، فبعضها يؤدي الاحاسيس بالشبع وسد اللذيذة، فيحين يعمل القلة من الآخر على تخفيض امتصاص الدهون من الغذاء.
عناصر حبوب بران للتخسيس
- المركب الأساسي: نخالة القمح (الردَّة).
- فوسفات الكالسيوم: لمعادلة حمض الفيتيك وعدم التعارض مع امتصاص العقاقير الأخرى.
- ألياف السليلوز.
الاحتياطات التي ينبغي اتباعها لدى تناول بران للتخسيس
- يجب لك أخذ رأي الدكتور قبل تناول برشام بران للتخسيس.
- ينبغي تناول مقدار ضخمة من الماء لا تقل عن 150 مليمتر تابع تناول كبسولات بران؛ لتجنب حدوث انسداد المريء أو البطون.
- تفادي تناول اقراص بران للتخسيس قبل السبات عل ىالفور؛ ريثما لا تتعرض لخطر الإصابة بالانسداد المعوي.
- يُكبح استعمال بران لمرضى الانسداد المعوي أو في ظل أعراض ليست مُشخصة بالبطن.
- تجنب تناول بران في وضعية الإصابة بالداء البطني أو الاعْتِلالُ وجعِعَوِيُّ الغلوتيني حين يتعلم الجسد المريض على الجلوتين (من عناصر القمح) كجسم اجنبي ويبدأ بمهاجمته مسبباً وجع بالبطن وإسهال.
- يُتخزين الترياق بعيداً عن متناول الأولاد.
خسائر بران للتخسيس
ربما يؤدي تناول مقادير ضخمة من بران انتفاخ إلى حين بالبطن وربما يؤدي قلة من الأعراض الهامشية الأخرى ، كما ياتي:
من الممكن أن ينشأ ارتخاء القولون لدى مبالغة استهلاك بران لتلطيف الإمساك المتعلق بالتصلب الجهازي.
يؤدي تناول الغزير من بران الإسهال، ولكن تغيب الأعراض اثناء (2) إلى (3) أيام من تخفيض استهلاكه.
لوحظ حدوثه مع مبالغة مستوى استهلاك بران.
تفاعلات بران للتخسيس الدوائية
يتعارض اقراص بران مع امتصاص قلة من العقاقير الأخرى التي تؤخذ بالفم، حين يتداخل مع امتصاص الزنك والكالسيوم والحديد.
ربما تعاون إضافة فوسفات الكالسيوم إلى بران على توازن حمض الفايتك المسئول عن هذه التداخلات الدوائية. ايضا يُفضل تناول أي ترياق فموي قبل تناول بران بساعة على الأصغر أو عقب استعماله بأربع اونة لمنع التداخلات الدوائية.
