9 خطوات سهله لروتين العناية بالبشرة لمنع ظهور الحبوب والصبغات
في هذا المقال ستتعرفين على 9 خطوات سهله للعناية بالبشرة لمنع ظهور الحبوب والتصبغات. من موقع glowy skin
https://i.suar.me/NWMZO/l
اذا كنت تعانين من ظهور حب الشباب، اثار حب الشباب ،الرؤوس السوداء او التصبغات.
فعليك العناية بالبشرة وعلاجها بأسرع وقت لمنع تلف طبقات البشرة العميقة. واول خطوة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكلها هو اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة.
لذا ينصح اطباء الجلد وخبراء التجميل بعدد من الخطوات الضرورية للعناية بالبشرة. التي تساعد على تجديد البشرة وزيادة افراز الكولاجين وكذلك تعويض البشرة عن ما تفقده
اذا ما هو روتين العناية بالبشرة الدهنية اليومي لمنع ضهور الحبوب؟
العناية بالبشرة الدهنية اليومي مهم جدا لتقليل مشاكل البشرة المحتملة وعلاجها. حيث تتضمن خطوات العناية بالبشرة من الخطوات الضرورية وهي :-
1. تنظيف البشرة بغسول مناسب لطياول خطوة من*
يجب غسل الوجه يوميا صباحا ،وهيخطوه اساسية من 9 خطوات سهله لروتين العناية بالبشرة لمنع ضهور الحبوب والصبغات مهما كان نوع البشرة ،
فاذا كانت البشرة دهنية فيفضل استخدام غسول خاص للبشرة الدهنية ذو قوام جل خالي من الزيوت .لكي لا يزيل الدهون الزائدة من البشرة. وينع زيادة افرازها
اما اذا كانت البشرة جافة جافة يفضل استخدام غسول خاص للبشرة الجافة ذو قوام كريمي ويحتوي على الهالورونك لترطيب البشرة. ومنع خفافها وتعزيز حاجز الحماية
اما البشرة حساسة فيفضل استخدام غسول خالي من الكحول ، العطور ويحتوي على مكونات تعزز حاجز الحماية الطبيعي للبشرة لمنع التهيج .في هذا المقال قائمة بافضل الانواع
مثل انواع غسول لاروش بوزية او غسول فيشي التي تكون مناسبة لاغلب انواع البشرة
كما يمكن اختيار غسول طبيعي مناسب لجميع انواع البشرة ليناسب تقلبات البشرة في الفصول ولك في هذا المقال افضل الانواع
2. استخدام التونر بعد غسل الوجه
بعد تنظيف البشرة، يجب استخدام التونر للعناية بالوجه اكثر وازالة الشوائب والاوساخ من المسام وسد المسام لمنع تراكم الاوساخ فيها .كما انه يجب ان يتم اختيار التونر المناسب حسب نوع بشرتك اذا كانت بشرتك دهنية يجب اختيار تونر خالي من الزيوت والكحول لك في هذا المقال قائمة بافضل الانواع
اما اذا كانت بشرتك مختلطة ايظا يجب اختيار تونر لا يسبب جفاف للمناطق الجافة ولخالي من الزيوت ولك في هذا المقال افضل الانواع
3_ اختيار السيروم المناسب للبشرة واستخدامه
هناك العديد من انواع السيروم، ولكل نوع فوائدة ومميزاته ويستخدم لمعالجة مشكلة معينة.
واهم انواع السيرومات هو سيروم فيتامين سي الغني بمضادات الاكسدة لحماية البشرة من الالتهاب او احتمال ضهور الحبوب فيها.
الذي يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها وتعزيز انتاج الكولاجين فيها لمعالجة التجاعيد والخطوط الدقيقة فيها وتهدءة البشرة
اليكي في هذا المقال افضل انواع سيروم فيتامين سي ومميزاته واضرارة وطريقة الاستخدام.
4. تطبيق كريم العينين
مهم جدا للعناية بالبشرة حول العين والتخلص من الانتفاخ والهالات السوداء التي تنتج قلة النوم. وكذلك لتحفيز انتاج الكولاجين لمنع حدوث الخطوط الدقيقة.
5. ترطيب البشرة
ترطيب البشرة احد اهم خطوات روتين العناية بالبشرة لمنع البشرة من الجفاف والحفاظ على نظارة البشرة وصحتها .
افضل كريم مرطب لاصحاب البشرة الدهنية المرطب ذو الاساس المائي او الجل . الذي يمنع تزايد افراز الدهون في البشرة وتراكم البكتيريا مما يسبب مشاكل الحبوب لاحقا . اليكي قائمة بافضل الانواع المرطبات الطبية للبشرة الدهنية في هذا المقال*
كما يفضل لاصحاب البشرة الحساسة استخدام مرطب يحتوي على السيراميد والنيسيناميد لتعزيز حاجز الوقاية للبشرة لمنع تهيج واحمرار البشرة . والتي ذكرة عدد من هذة الانواع في المقال مرطبات البشرة الدهنية
وافضل كريم مرطب للبشرة المختلطة والجافة هو الكريم الحاوي على حامض الهالورونك والجليسيرين ، لترطيب طبقات البشرة العميقة ومنع جفافها. واليكي قائمة بافضل انواع المرطبات الطبية للبشرة الدهنية في هذا المقال
منها مرطب فيشي ،بيوديرما ، ونتروجينا ايضا من انواع المرطبات الرخيصة والطبية المناسبة لجميع انواع البشرة
7.استخدام* كريم علاج المشاكل البشرة
اذا كنت تعانين من احد المشاكل .حيث انها خطوة ليست اساسة للجميع ضمن روتين العنايه بالوجه .ولكن تطبيق هذه الخطوة فقط لمن يعاني من حب الشباب،البثور او اثار الحبوب .لمعالجة هذة المشاكل يستخدم المرهم او الكريم الخاص على المنطقة المحددة فقط بعد الكريم المرطب
8. وضع واقي الشمس على الوجه
استخدام واقي الشمس خطوة اساسية في روتين العنايه بالبشره صباحا . لانك سوف تتعرضين للشمس خلال النهار مما يسبب اضرار للبشرة عند التعرض للاشعة فوق البنفسجية . لذلك من المهم استخدام واقي الشمس ضمن خطوات العناية بالبشرة صباحا
واليك في هذا المقال افضل انواع واقي الشمس الكبية التي اختارها الاطباء
9- استخدام العلاج الضوئي او الماسك الضوئي
الماسك الضوئي احد التقنيات الحديثة في مجال العناية بالبشرة.
حيث اثبت العلاج الضوئي فعالية في علاج العديد من مشاكل البشرة اهمها الخطوط الدقيقة والتجاعيد .وكذلك علاج حب الشباب وازالة اثارة ،وتقليل احمرار البشرة.
هنا قائمة بافضل انواع القناع الضوئي التي ينصح بها اطباء الجلد
10_ وضع ماسك طبيعي للبشرة
المسكات الطبيعية مهمة لاعطاء البشرة المغذيات المهمه. لاستعادة نضارة البشرة ،صحتها وترطيب البشرة عميقا بعد الغسول ثم يغسل بالماء الفاتر. فالماسكات المناسبة للبشرة الدهنية تعمل على تقليل افراز الدهون وتجفيف البشرة اما الماسكات المناسبة للبشرة الجافة تقوم بترطيب البشرة اكثر
*في 9 خطوات سهله لروتين العناية بالبشرة لمنع ضهور الحبوب والصبغات يجب ان تتضمن خطوة تنظيف البشرة لازالة الدهون والمكروبات من البشرة ،كذلك تحتوي على خطوة ترطيب*
