معلومات حتفيدك (للبنات)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ان شاء الله الموضوع حيضم نصائح عامة
فى كل حاجة ممكن تأثر على جمالك
اتمنى المشاركة

شرب الماء وسط الأكل، فذلك لا يُؤدّي للكرش؛ بل على العكس المياه مفيدة للجسم بشكل عام، وتمنع الإصابة بالحصوات أثناء الريجيم؛ ولكن لا مفعول لها في التخسيس، باستثناء أنها تملأ المعدة، وتُعطِي إحساسا بالشبع.