الانزلاق الغضروفي اسبابه وعلاجه

الانزلاق الغضروفي أو الانفتاق القرصي (بالإنجليزية: Disc herniation) هو حالة تبرز فيها المادة اللينة في القرص بين الفقرات من خلال غلاف القرص. يُعد القرص بين الفقرات عبارة عن وسادة مطاطية تقع بين الفقرات في العمود الفقري. يتكون القرص من طبقة خارجية صلبة تسمى الغلاف وطبقة داخلية لينة تسمى النواة.
أسباب الانزلاق الغضروفي
يمكن أن يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، منها:

• التقدم في العمر: مع تقدم العمر، يصبح القرص بين الفقرات أرق وأقل مرونة. هذا يجعله أكثر عرضة للانزلاق.
• الحمل: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل إلى إضعاف القرص بين الفقرات وزيادة خطر الانزلاق.
• الإصابات: يمكن أن تؤدي الإصابات في العمود الفقري، مثل السقوط أو الاصطدام، إلى تمزق غلاف القرص وخروج النواة منه.
• الرياضة: يمكن أن تؤدي الرياضات التي تتطلب رفع الأثقال أو الانحناء أو الدوران إلى زيادة خطر الانزلاق الغضروفي.

أعراض الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية

قد لا يسبب الانزلاق الغضروفي أي أعراض، ولكن في بعض الحالات، قد يسبب الأعراض التالية:

• ألم في الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق.
• خدران أو تنميل في الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق.
• ضعف في الظهر أو الرقبة أو الذراع أو الساق.
• صعوبة في المشي أو الحركة.

تشخيص الانزلاق الغضروفي
يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي عادةً من خلال الفحص البدني واختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج الانزلاق الغضروفي
يعتمد علاج الانزلاق الغضروفي على شدة الأعراض. في الحالات التي لا تسبب فيها الانزلاق الغضروفي أي أعراض أو تسبب فقط أعراضًا خفيفة، قد لا يلزم العلاج.
في الحالات التي تسبب فيها الانزلاق الغضروفي أعراضًا شديدة، قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• الراحة: قد يساعد الراحة في العمود الفقري على تقليل الألم والالتهاب.
• الأدوية: قد تساعد الأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الألم في تخفيف الألم والالتهاب.
• العلاج الطبيعي: قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات حول العمود الفقري وتحسين الحركة.
• الجراحة: قد يوصي الطبيب بالجراحة في الحالات التي لا تستجيب للأدوية أو العلاج الطبيعي أو في الحالات التي تسبب فيها الانزلاق الغضروفي ضعفًا أو شللًا.

مضاعفات الانزلاق الغضروفي
قد يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى بعض المضاعفات، منها:

• الألم المزمن: يمكن أن يكون الألم الناتج عن الانزلاق الغضروفي مزمنًا ويستمر لعدة أشهر أو سنوات.
• العجز: يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى العجز، مما يجعل من الصعب أو المستحيل على الشخص المشي أو الحركة.
• الشلل: في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى شلل.

نصائح للوقاية من الانزلاق الغضروفي
لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الانزلاق الغضروفي، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة به، منها:

• الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي على تقليل الضغط على العمود الفقري.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تقوية العضلات حول العمود الفقري ودعم العمود الفقري.
• رفع الأثقال بطريقة صحيحة: يمكن أن يساعد رفع الأثقال بطريقة صحيحة على تقليل الضغط على العمود الفقري.
• تجنب الحركات المفاجئة: يمكن أن تؤدي الحركات المفاجئة إلى إجهاد العمود الفقري وزيادة خطر الانزلاق الغضروفي.

إذا كنت تعاني من أي من أعراض الانزلاق الغضروفي، فمن المهم استشارة الطبيب.
هل عملية الانزلاق الغضروفي خطيرة ؟