مكملات غذائية وفوائدها

منتجات غذائية تشمل مجموعة واسعة من الأطعمة التي تم تجهيزها أو تصنيعها للاستهلاك البشري. هذه المنتجات تتنوع بشكل كبير وتشمل:


الحبوب والمشتقات الحبوبية: مثل الأرز والقمح والشوفان والدقيق والمعكرونة والخبز.


المنتجات الألبانية: مثل الحليب والجبن والزبادي والزبدة.


اللحوم والأسماك والدواجن: بما في ذلك اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك والمأكولات البحرية.


الفواكه والخضروات: كل أنواع الفواكه والخضروات الطازجة والمعلبة والمجمدة.


البقوليات: مثل الفاصوليا والعدس والحمص والفول.


المنتجات الصحية والطاقمة: مثل العسل والحبوب والمكسرات والبذور.


الأطعمة المصنَّعة والمعلبة: مثل الحساء والصلصات والأطعمة الجاهزة للأكل.


المشروبات: مثل الشاي والقهوة والعصائر والمشروبات الغازية والمياه المعبأة.


المأكولات السريعة والوجبات الجاهزة: مثل البيتزا والبرغر والوجبات الجاهزة التي يمكن تسخينها في المنزل.


المنتجات الحلوة والحلويات: مثل الحلويات المخبوزة والحلوى والشوكولاتة والآيس كريم.


تختلف المنتجات الغذائية في مكوناتها الغذائية والقيمة الغذائية والطرق التي يتم بها تحضيرها. تلبي هذه المنتجات احتياجات الناس المختلفة من حيث التغذية والطعم من خلال الزعيم والتفضيلات الشخصية، وتعتبر أساسية في تلبية احتياجات الغذاء والتغذية للأفراد والعائلات في جميع أنحاء العالم.