الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر

[ريحانة الزهور]

الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاةالفجر

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد

دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاةالفجر في موعدها

المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في

ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة

للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراضالقلب

وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاثالعلمية

والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين

وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهارأو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا

لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية

والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على

جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف

عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه،حيث تحدث

الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة

الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورةالامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة

النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15

دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفرهأداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات

الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكونالصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة

يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أنمعدل النوم لدى غالبية

الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.

دمتم بأتم الصحةوالعافية