كوب كآكآو وآحد فقط .... انظر ماذا يفعل ؟؟!!

**Nada Mohammed** · 11-13-2009, 02:07 PM

كوب كآكآو وآحد فقط . انظر ماذا يفعل ؟؟!!

قآلت درآسة اجريت حديثاً في الولايآت المتحدة ان تنآول كوب من الكاكاو يوميآ يقي من الإصآبة بالأمرآض لما فيه من الموآد المضآدة للأكسدة.

وكانت دراسآت سابقة قد رجحت أن الكاكاو يحتوي على كيمآويآت يمكن أن تقي الشخص من العديد من الأمرآض وتقلل من تأثير الشيخوخة. الا ان الدرآسة الجديدة تؤكد أن الكاكاو غني بالموآد المضآدة للأكسدة أكثر من أي شرآب صحي اخر كالشآي وغيرهآ من المشروبآت.

وكآنت العديد من الدرآسآت قد ألقت الضوء على الفوآئد الصحية للشآي الاخضر مقآبل فوائد الكاكاو. فقد خلصت درآسة صينية إلى أن محتسي الشآي تقل معدلات الإصآبة بالسرطآن لديهم إلى النصف مقآرنة بمن لا يحتسيه.

وقد أجرى الدكتور تشآنج يونج لي ورفاقه بجآمعة كورنيل بنيويورك اختبآرآت لقياس معدلات الموآد المضآدة للأكسدة في الشآي والكآكآو.

وأظهرت نتيجة الاختبآرآت أن كوبآ من الكآكآو يحتوي على ضعف الموآد المضآدة للأكسدة المتوآجدة في الشآي، كمآ تزيد نسبة الموآد المضآدة للأكسدة في الكآكآو ثلاث مرآات عنهآ الشآي الأخضر، وخمس مرآت عن الشآي الأسود.

وعلى الرغم من وجود الكآكآو في العديد من المنتجآت مثل الشيكولاتة، إلا أن البآحثين يقولون إن احتسآءه هو أفضل الطرق للاستفآدة التآمة من فوآئده الصحية. وذلك لأن الشيكولاتة غنية بالدهون، حيث تحتوي الشيكولاتة التي يبلغ حجمهآ 40 جرامآ على 8 جرآمات من الدهون، مقآرنة بـ 0.3 جرام في كوب الكآكآو.

**شيماء رمضان الوهيبى** · 11-13-2009, 02:26 PM

الموضوع جميل اوى

ان شاء اللة لازم كوب كاكاو كل يوم

**Nada Mohammed** · 11-13-2009, 02:31 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shimo shimo

الموضوع جميل اوى
ان شاء اللة لازم كوب كاكاو كل يوم

متشكرة ليكى ياشيمو

نورتى الموضوع بمروك وردك العطر

جزاكى الله كل خيرا

**Marwa Mahmoud** · 11-13-2009, 07:21 PM

الله يفح عليكى يا ندى

معلومة جميلة جداا مكنتش اعرف ان الكاكو مفيد كدة

جزاكى الله كل خير

**Nada Mohammed** · 11-13-2009, 07:54 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Marwa Mahmoud

الله يفح عليكى يا ندى

معلومة جميلة جداا مكنتش اعرف ان الكاكو مفيد كدة

جزاكى الله كل خير

متشكرة ليكى يامرمر

جزانى الله وأياكى كل خير

نورتى الموضوع بمرورك ومشاركتك الجميلة

**حسبى من الدنيا رضاك** · 11-13-2009, 08:05 PM

الله انا اساسا بعشق الكاكاو
جزاكى اله كل خير على هذه المعلومة اللى طعمها رائع
وبزيادة الرزالة انا عايزة الفنجان اللى فوق ده طبعا باللى جوه واللى بيتصب فيه