ããÇ áÇ Ôß Ýíå Ãä ÇáÚÑÈ ÊÃÎÑæÇ ßËíÑÇð Ýí ÇÓÊÛáÇá íæÊíæÈ¡
áßä ÇáÎÈÑ ÇáÌíÏ Ãäå æÑÛã ÇáÊÃÎÑ Ýí ÇááÍÇÞ ÈÇáÑßÈ ÝÅä ÇáãÖãæä ÇáãÊãíÒ ÈÏà íÙåÑ æíäÊÔÑ.
åäÇß ÞäæÇÊ íæÊíæÈ ãÊÚÏÏÉ æáßá æÇÍÏÉ ãäåÇ ÌãåæÑåÇ æßá æÇÍÏÉ ãäåÇ ÊÊäÇæá ãæÇÖíÚ Êåã ÔÑíÍÉ ãÚíäÉ.

Ýí ãæÖæÚäÇ åÐÇ ÓäÚÑÖ ÞäÇÉ ÚÑÈíÉ ÈÊæÌåÇÊ ãÎÊáÝÉ

ÞäÇÉ perfect weight



åí ÞäÇÉ ÊËÞíÝíÉ Íæá æÕÝÇÊ ÇáØÚÇã ÇáÕÍí æÝÞÏÇä ÇáæÒä æÇáäÙÇã ÇáÛÐÇÆí æÇááíÇÞÉ ÇáÈÏäíÉ

ÑÇÈØ ÇáÞäÇÉ ááãÒíÏ
https://www.youtube.com/channel/UCaP..._as=subscriber

áÇ Êä ÈÇáÖÛØ Úáì ÒÑ ÇÔÊÑÇß áíÕáßã ßá ÌÏíÏ ÝÖáÇð æáíÓ ÇãÑÇð
äÑÇßã Úáì ÎíÑ