فوائد شرب الزعتر للصحة العامة

[محمود عامر]

1. فوائد شرب الزعتر تعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
2. ينظم ضغط الدم.
3. يدعم صحة ووظيفة عضلة القلب كما ينظم معدل ضربات القلب.
4. من فوايد شرب الزعتر يحافظ على الصمامات والأوعية الدموية.
5. فيتامين "ج" الموجود في الزعتر يحسن من كفاءة جهاز المناعة مما يساعد في محاربة الأمراض المختلفة.
6. يعتبر مضادًا طبيعيًا للفطريات والبكتيريا لاحتوائه على الزيوت الأساسية والثيمول.
7. الزعتر عبارة عن غسول طبيعي للفم للقضاء على رائحة الفم الكريهة معه.
8. مزيل عرق طبيعي للتخلص من مزيلات العرق.
9. يفيد في تعديل الحالة المزاجية وتحسين الصحة العقلية أيضًا ، حيث يحتوي على مادة "كارفاكرول" التي تؤثر على نشاط الخلايا العصبية المسؤولة عن السعادة.
10. يعالج نوبات الإسهال وغازات المعدة.
11. مهم لحالات التبول اللاإرادي.
12. فعال في علاج ضعف الجسم.
13. مضادات الأكسدة الطبيعية في الزعتر تحارب الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها في الجسم ، وبالتالي تمنع سرطان القولون وسرطان الثدي وأنواع السرطان الأخرى.
14. فوائد شرب الزعتر فعالة في علاج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما التي تدخل ضمن مكونات كريمات المرض.
15. يخلص الجلد من مشكلة حب الشباب والبثور المزعجة خاصة عند النساء أثناء الحمل.
16. مركبات المورين وحمض الأورسيك الموجودة في الزعتر تمنع نمو فيروس نقص المناعة البشرية.
17. يخفف الصداع بأشكاله المختلفة والصداع.

المصدر الدكتور احمد ابو النصر