ÍÈæÈ Çáäæã ãíáÇÊæäíä
íÚÏ Natrol melatonin ãä ÃÝÖá ÃäæÇÚ ÍÈæÈ ÇáãíáÇÊæäíä ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÊÑßíÈÉ ÝÑíÏÉ æãÊØæÑÉ ÊÌãÚ Èíä ÇáÊÃËíÑ ÇáãåÏÆ ááËíÇäíä æÇáÝæÇÆÏ ÇáÚÏíÏÉ ááãíáÇÊæäíä ÇáÊí ÊÓÇÚÏß Úáì Çáäæã ÈÓáÇã æåÏæÁ ÎáÇá ÓÇÚÇÊ Çááíá. ÓäÚÑÖ áß ÃÏäÇå ãÒíÏðÇ ãä ÇáãÚáæãÇÊ Íæá åÐÇ ÇáãäÊÌ ÇáÎÇÕ.


ÝæÇÆÏ ÍÈæÈ Çáäæã ãíáÇÊæäíä


íÍÊæí ãäÊÌ ÇáãíáÇÊæäíä äÇÊÑæá Úáì ãÌãæÚÉ ãä ÇáÝæÇÆÏ ÇáåÇãÉ ÇáÊí ÊÌÚáå ãä ÃÝÖá ÇáãßãáÇÊ ÇáÛÐÇÆíÉ ÇáãäÇÓÈÉ áÔÑíÍÉ æÇÓÚÉ ãä ÇáäÇÓ ¡ æåÐå ÇáÝæÇÆÏ ßÇáÊÇáí:


íÚÒÒ Çáäæã ÇáÚãíÞ æÇáãÑíÍ.
íÓÇÚÏ Ýí ÇáÍÝÇÙ Úáì ÌåÇÒ ÇáãäÇÚÉ Ýí ÇáÌÓã.
íÍÓä ÇáÍÏÉ ÇáÚÞáíÉ æíÍÇÝÙ Úáì ÇáãÒÇÌ ÇáãÊæÇÒä.
ÚáÇÌ ÇáÃÑÞ ÇáÚÑÖí.
íÓÇÚÏ Ýí ÊÞáíá ÇáÊæÊÑ æÇáÖÛØ.

ãßæäÇÊ ÍÈæÈ ÇáãíáÇÊæäíä ÇáãäæãÉ
ÊäÊÌ ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÔÑßÇÊ ÇáãßãáÇÊ ÇáÛÐÇÆíÉ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ãÇÏÉ ÇáãíáÇÊæäíä ¡ æåæ ÃãÑ ãåã ááÌÓã ¡ ÈÓÈÈ ÒíÇÏÉ ÇáØáÈ Úáì ÔÑÇÆå. ãäÊÌ natrol melatonin åæ ÃÍÏ ÃÝÖá ÇáãäÊÌÇÊ ÇáããíÒÉ. ÃãÇ ãßæäÇÊå Ýåí ßÇáÊÇáí:
ÇÍÓÈåÇ
íÍÊæí åÐÇ ÇáãäÊÌ Úáì ãÌãæÚÉ ãä ÇáãßæäÇÊ ÇáÂãäÉ ÇáÊí áÇ ÊÓÈÈ Ãí ÖÑÑ áÕÍÉ ÇáÅäÓÇä.
ÇáãßæäÇÊ: ÅßÓíáíÊæá ¡ ÓßÑíÇÊ ÇáÕæíÇ ¡ ãÇáÊæÏíßÓÊÑíä ¡ ÏßÓÊÑæÒ ¡ ßÑæÓÈæÝíÏæä ¡ äÔÇ ÛÐÇÆí ãÚÏá ¡ ÍãÖ ÇáãÇáíß ¡ ËÇäí ÃßÓíÏ ÇáÓíáíßæä ¡ äÙÇã ÇáäßåÉ ÇáØÈíÚíÉ ¡ åíÏÑæßÓí ÈÑæÈíá ÇáÓáíáæÒ ¡ ÓÊíÑÇÊ ÇáãÛäíÓíæã ¡ ÍÇãÖ ÇáÓÊÑíß ¡ ÇáãíáÇÊæäíä ¡ ÏßÓÊÑæÒ ¡ ÇáÌÑíÒæÝæáÝíä ¡ ÃÍãÇÖ ÇáÓßÑæÒ ÇáÏåäíÉ. ¡ ÕãÛ ÇáÃßÇÓíÇ ¡ ãÓÍæÞ ÌÐæÑ ÇáÈäÌÑ ¡ ËÇäí ÃßÓíÏ ÇáÓíáíßæä ¡ ÇáÓßÑÇáæÒ ¡ äßåÉ ÇÕØäÇÚíÉ (ÝÑÇæáÉ).
áÇ íÍÊæí Úáì ÍáíÈ Ãæ ÈíÖ Ãæ Óãß Ãæ ãÍÇÑ Ãæ ãßÓÑÇÊ Ãæ Ýæá ÓæÏÇäí Ãæ ÎãíÑÉ Ãæ ÃáæÇä ÕäÇÚíÉ Ãæ ãæÇÏ ÍÇÝÙÉ.