ما هى الأسباب التى تؤدى الى النحافة ؟ و ما هو حلها

[fouaad]

النحافة من المشكلات التى يعاني منها الكثير ولا تتركز على الشباب فقط بلا بين الأطفال والسيدات ايضا النحافة تؤدي الى حدوث مشكلات نفسية مثل عدم الثقة فى النفس ومشكلة عند ارتداء الملابس لذلك يتم التفكير فى كيفية زيادة الوزن وبسرعة فنلجأ إلى العديد من الطرق والوصفات لكى يتم زيادة الوزن ولكننا لا نفكر فى علاج المشكلة من الأساس قد تكن هذه المشكلة مرضية , نفسية زيادة الوزن بالنسبة الى الناس التي تعاني من النحافة يكن امنية من الامنيات يريد الكثيرون تحقيقها وأن تكن زيادة الوزن طبيعية , سريعة فى نفس الوقت يمكن فعل ذلك عن طريق التواصل مع أبرز , اشهر الاطباء فى مصر لعلاج السمنة , النحافة هو د/ هشام الوصيف فى هذه المقالة سوف نتعرف على التعريف الصحيح لنقص الوزن عن المعدل الطبيعى , الأسباب التى تؤدى الى نقص الوزن ونصائح لزيادة الوزن بطريقة طبيعية و سريعة

اولا الأسباب التى تؤدى الى نقص الوزن هى حدوث اضطرابات في تناول الطعام يعنى ذلك أن يحدث فقدان في الشهية , مشاكل الغدة الدرقية بشكل صحيح فذلك يؤدي إلى حدوث مشاكل من حيث الارتفاع , الانخفاض عند ارتفاعها يؤدى ذلك الى نقص الوزن , مرض السكر فى حالة عدم انضباط السكر فى الدم فذلك يؤدي الى النقص الحاد في الوزن وعدم التزام المريض بالأدوية , السرطان اى اورام سرطانية موجودة في الجسم تؤدي إلى فقدان الوزن , العدوى عند التعرض لأي عدوى خطيرة فذلك يؤدي الى نقص الوزن ولكي نتعرف على التعريف الصحيح لنقص الوزن عن المعدل الطبيعى يعنى ذلك أن مؤشر كتلة الجسم للفرد تكون اقل عن 18 , اما اذا كان معدل الجسم يزيد عن 25 فهذه زيادة , اما اذا تو الوصول الى 30 يعني ذلك سمنة مفرطة النصائح التى يمكن اتباعها حتى يتم الوصول الى الوزن المثالى شرب اللبن بصفة مستمرة , تناول كل الوجبات الاساسية مع إضافة وجبات اخرى , الإقلاع التام عن التدخين , تناول الأطعمة التى تحتوى على سعرات حرارية عالية , يفضل شرب المياه بعد تناول الطعام لا قبل تناول الوجبات حاولنا فى هذه المقالة ان نقدم لكم الأسباب التي تؤدي الى النحافة والنصائح لكى نتفادى هذه المشكلة .