ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí (IBS) åí ÇÖØÑÇÈ íÕíÈ ãáÇííä ÇáÃãÑíßííä æÚÔÑÇÊ ÇáãáÇííä Ýí ÌãíÚ ÃäÍÇÁ ÇáÚÇáã. íãßä Ãä Êßæä ÇáÃÚÑÇÖ ãäåßÉ æÊÔãá ÂáÇã ÇáÈØä æÇáÇäÊÝÇÎ æÇáÛÇÒÇÊ æÇáÅãÓÇß æÇáÅÓåÇá æÇáÛËíÇä. áÇ íæÌÏ ÚáÇÌ ãÚÑæÝ áãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ¡æáßä ÛÇáÈðÇ ãÇ íãßä ÅÏÇÑÊåÇ ÈäÌÇÍ ãä ÎáÇá ÊÚÏíá ÇáäÙÇã ÇáÛÐÇÆí ¡æÇÓÊÎÏÇã ãßãáÇÊ ÇáÃáíÇÝ ãËá Benefiber Ãæ Miralax ¡æÇáÃÏæíÉ ãËá ãÖÇÏÇÊ ÇáÊÔäÌ Ãæ ãÖÇÏÇÊ ÇáÇßÊÆÇÈ (ãËá Cymbalta) Úáì ÓÈíá ÇáãËÇá áÇ ÇáÍÕÑ.

ÃÝÖá ÚáÇÌ ááÞæáæä ÇáÚÕÈí ãä ÇáÕíÏáíÉ

ÊÚÊÈÑ ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ÈÏæä æÕÝÉ ØÈíÉ ÍÇáÉ ÔÇÆÚÉ ÊÕíÈ ÇáÃÔÎÇÕ Ýí ÌãíÚ ÃäÍÇÁ ÇáÚÇáã ¡ÕÛÇÑðÇ æßÈÇÑðÇ. æãä ÇáãÚÑæÝ ÃíÖÇ ÈÇÓã ÇáÞæáæä ÇáÊÔäÌí Ãæ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí. ÊÔíÑ ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí Åáì ãÌãæÚÉ ãä ÇáÃÚÑÇÖ ¡æáíÓ ãÑÖðÇ æÇÍÏðÇ ãÍÏÏðÇ. ÇáÃÚÑÇÖ ÇáÃßËÑ ÔíæÚðÇ åí ÂáÇã ÇáÈØä æÚÏã ÇáÑÇÍÉ ÇáãÑÊÈØÉ ÈÚÇÏÇÊ ÇáÃãÚÇÁ ÇáãÊÛíÑÉ (ÇáÅãÓÇß Ãæ ÇáÅÓåÇá). íãßä Ãä ÊÍÏË ÃÚÑÇÖ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí Úä ØÑíÞ ÊäÇæá ÃØÚãÉ ãÚíäÉ æÇáÊæÊÑ æÇáÞáÞ æÚæÇãá ÃÎÑì.
ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí åæ ÇÖØÑÇÈ åÖãí ÔÇÆÚ íÓÈÈ ÃÚÑÇÖðÇ ãËá ÇáÊÔäÌÇÊ æÇáÇäÊÝÇÎ æÇáÅÓåÇá. áÇ íäÊÌ Úä Ãí ØÚÇã Ãæ ÔÑÇÈ ãÚíä ¡æáßä ÞÏ íÍÏË ÈÓÈÈ ÈÚÖ ÇáÃØÚãÉ. ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí (IBS) åí ÃßËÑ ÇÖØÑÇÈÇÊ ÇáÌåÇÒ ÇáåÖãí ÔíæÚðÇ. íÕíÈ ãÇ íÞÏÑ ÈæÇÍÏ ãä ßá ÎãÓÉ ÃÔÎÇÕ Ýí ÇáæáÇíÇÊ ÇáãÊÍÏÉ æßäÏÇ. ÇáÃÑÞÇã ÃÚáì Ýí ÃæÑæÈÇ æÂÓíÇ. ãÇ íÕá Åáì ÇËäíä ãä ßá ÎãÓÉ ÈÇáÛíä ÞÏ ÚÇäæÇ ãä ÇáÃÚÑÇÖ Ýí æÞÊ ãÇ Ýí
åá ãäÙÇÑ ÇáÞæáæä íÍÊÇÌ ÊÎÏíÑ ßÇãá ãä ãæÞÚ ãæÓæÚÉ ÇáÚÑÈ
ááÊÃßÏ ãä ÍÕæáß Úáì ÃÝÖá ÑÚÇíÉ ããßäÉ ¡ÇÓÃá ØÈíÈß Úä äæÚ ÇáÊÎÏíÑ ÇáãÓÊÎÏã áæÖÚß ÊÍÊ ÇáÅÌÑÇÁ æÃËäÇÁå. ÅÐÇ ßäÊ ÊÚÇäí ãä ÍÓÇÓíÉ ÊÌÇå ÈÚÖ ÇáÃÏæíÉ Ãæ ÅÐÇ ßÇäÊ åäÇß ÍÇáÉ ØÈíÉ ÊÚÑÖß áÎØÑ ÇáÅÕÇÈÉ ÈÑÏ ÝÚá ÊÍÓÓí ¡ÝíÌÈ Ãä íßæä ØÈíÈß Úáì ÏÑÇíÉ ÈÐáß ÞÈá ÇáÊÎØíØ ááÚáÇÌ. íãßäß ÃíÖðÇ ÇáÊÍÏË ãÚ ØÈíÈß ãÓÈÞðÇ Íæá ÎØØ ÇáÃáã ÈÚÏ ÇáÅÌÑÇÁ. ÓíÓÇÚÏ ãÇ íáí Ýí ÊÞáíá ÂáÇã ãÇ ÈÚÏ ÇáÚãáíÉ

ÃÝÖá ÚáÇÌ ááÞæáæä ÇáÚÕÈí ãÌÑÈ

(IBS) ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí (IBS) åí ÇÖØÑÇÈ ãÚÏí ãÚæí ÔÇÆÚ íÓÈÈ ÂáÇãðÇ Ýí ÇáÈØä æÇäÊÝÇÎðÇ æÊÛíÑðÇ Ýí ÚÇÏÇÊ ÇáÃãÚÇÁ. ÅäåÇ ÍÇáÉ ÔÇÆÚÉ ÊÄËÑ Úáì ãÇ íÞÏÑ ÈäÍæ 1 ãä ßá 5 ÃÔÎÇÕ Ýí ÇáæáÇíÇÊ ÇáãÊÍÏÉ. ÇáÓÈÈ ÇáÏÞíÞ áÜ IBS ÛíÑ ãÚÑæÝ ¡æáßä íÈÏæ Ãäå ãÑÊÈØ ÈãÔßáÉ Ýí ßíÝíÉ ÊÝÇÚá ÇáÃãÚÇÁ æÇáÏãÇÛ ¡ããÇ íÊÓÈÈ Ýí æÙíÝÉ ÛíÑ ØÈíÚíÉ áÚÖáÇÊ ÇáÌåÇÒ ÇáåÖãí. áÇ íæÌÏ ÚáÇÌ æÇÍÏ áãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí æááÊÚÑÝ Úáì ÇáãÒíÏ ãä ÚáÇÌ ÇáÇãÑÇÖ ÈÇáÃÚÔÇÈ ãä ÞÓã ÝæÇÆÏ ÇáÃÚÔÇÈ
ÊÚÏ ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí æÇÍÏÉ ãä ÃßËÑ ÇáÃãÑÇÖ ÔíæÚðÇ Ýí ÃãÑÇÖ ÇáÌåÇÒ ÇáåÖãí. æåæ íÄËÑ Úáì ÇáÌåÇÒ ÇáåÖãí æíÓÈÈ ÂáÇãðÇ Ýí ÇáÈØä æÇäÊÝÇÎðÇ æÅÓåÇáðÇ æÅãÓÇßðÇ. íãßä Ãä Êßæä åÐå ÍÇáÉ ãÚíÞÉ ÌÏðÇ ááÃÔÎÇÕ ÇáãÊÃËÑíä ÈåÇ æÞÏ íÌÏæä Ãäåã ÈÍÇÌÉ Åáì ÊÛííÑ äãØ ÍíÇÊåã áÇÓÊíÚÇÈ ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí. áÇ íæÌÏ ÚáÇÌ áÜ IBS æáßä åäÇß ÚáÇÌÇÊ ãÊÇÍÉ ááãÓÇÚÏÉ Ýí ÈÚÖ ÇáÃÚÑÇÖ.
ÚáÇÌ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ÚäÏ ÇáäÓÇÁ

ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí (IBS) åí ÇÖØÑÇÈ íÕíÈ ÇáÃãÚÇÁ ÇáÛáíÙÉ Ãæ ÇáÞæáæä. ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí åæ ÇÖØÑÇÈ ãÚÏí ãÚæí ÔÇÆÚ íãßä Ãä íÄËÑ ÈÔßá ßÈíÑ Úáì äæÚíÉ ÍíÇÉ ÇáãÕÇÈíä Èå. æÝÞðÇ ááãÚåÏ ÇáæØäí ááÓßÑí æÃãÑÇÖ ÇáÌåÇÒ ÇáåÖãí æÇáßáì (NIDDK) ¡íÚÇäí ÍæÇáí 10 Åáì 15 ÈÇáãÇÆÉ ãä ÚÇãÉ ÇáÓßÇä ãä ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí. ÊÍÏË ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ÚäÏãÇ íßæä åäÇß äÔÇØ ÍÑßí ÛíÑ ØÈíÚí Ýí ÚÖáÇÊ ÇáÞæáæä ¡
ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí (IBS) åí ÇÖØÑÇÈ æÙíÝí Ýí ÇáÃãÚÇÁ ÇáÛáíÙÉ íÄËÑ Úáì ãáÇííä ÇáÃÔÎÇÕ Íæá ÇáÚÇáã. íÊãíÒ ÈÃáã Ýí ÇáÈØä ¡æÊÔäÌÇÊ ¡æÇäÊÝÇÎ æÊÛíÑÇÊ Ýí ÚÇÏÇÊ ÇáÃãÚÇÁ. åäÇß ÇáÚÏíÏ ãä ÇáÚáÇÌÇÊ ÇáÝÚÇáÉ áãÑÖ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ¡ÈãÇ Ýí Ðáß ÊÛííÑ äãØ ÇáÍíÇÉ æÇáÃÏæíÉ.

ÚáÇÌ ãÑÖ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí Ýí 10 ÏÞÇÆÞ

íÊÖãä ÚáÇÌ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ÅÏÇÑÉ ÃÚÑÇÖ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí áÊÓåíá ãÊÇÈÚÉ ÃäÔØÊß ÇáíæãíÉ ¡ÈãÇ Ýí Ðáß ÇáÚãá æÇáÃÓÑÉ æÇáÍíÇÉ ÇáÇÌÊãÇÚíÉ. ÚáÇÌÇÊ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ÇáÑÆíÓíÉ åí:
ÚäÏãÇ íÊÚáÞ ÇáÃãÑ ÈÚáÇÌ ãÊáÇÒãÉ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí (IBS) ¡ÝÅä ÃÍÏ Ãåã ÇáÃÔíÇÁ åæ ÇáÊÎáÕ ãä ÇáÇáÊåÇÈ Ýí ÃãÚÇÆß ¡æáßä åäÇß ãÔßáÉ: íæÕí ãÚÙã ÇáÃØÈÇÁ ÈãÓßäÇÊ ÇáÃáã æÇáãáíäÇÊ ÇáÊí ÊÚÇáÌ ÃÚÑÇÖ ÇáÞæáæä ÇáÚÕÈí ÝÞØ ÈÏáÇð ãä ãåÇÌãÉ ÇáÌÐÑ. ãæÌå. ÇáÎÈÑ ÇáÓÇÑ åæ Ãä åäÇß ÚáÇÌðÇ ÃÝÖá ãÊÇÍðÇ ¡æíãßä ÇáÚ辄 Úáíå Ýí ÎÒÇäÉ ãØÈÎß.

ÊÌÑÈÊí ãÚ ÓÑØÇä ÇáÞæáæä
Êã ÊÔÎíÕ ÅÕÇÈÉ ÇáßËíÑ ãä ÇáÃÔÎÇÕ ÈÓÑØÇä ÇáÞæáæä åÐå ÇáÃíÇã. ÓÑØÇä ÇáÞæáæä åæ ËÇáË ÃßËÑ ÃäæÇÚ ÇáÓÑØÇäÇÊ ÔíæÚðÇ Ýí ÇáæáÇíÇÊ ÇáãÊÍÏÉ ¡æåæ ÃíÖðÇ ÃÍÏ ÃßËÑ ÃÔßÇáå ÝÊßðÇ. Åäå äæÚ ÎØíÑ ÌÏðÇ ãä ÇáÓÑØÇä ¡æáßä íãßä ÚáÇÌå ÅÐÇ Êã ÇßÊÔÇÝå ãÈßÑðÇ ÈÏÑÌÉ ßÇÝíÉ. ÃÝÖá ØÑíÞÉ ááÅÕÇÈÉ ÈÓÑØÇä ÇáÞæáæä ãÈßÑðÇ åí ÇáÊÃßÏ ãä ÅÌÑÇÁ ÇáÝÍæÕÇÊ ÇáãäÊÙãÉ ¡ÈãÇ Ýí Ðáß ÊäÙíÑ ÇáÞæáæä æÇáÃÔÚÉ ÇáãÞØÚíÉ ÇáÊí íãßäåÇ ÇßÊÔÇÝ Ãí ÊÔæåÇÊ Ýí
ßäÊ ÃÚÇäí ãä ÂáÇã ÔÏíÏÉ Ýí ÇáÈØä ÎáÇá ÇáÔåÑíä ÇáãÇÖííä ¡æÞÑÑÊ ÃÎíÑðÇ ÇáÐåÇÈ Åáì ÇáãÓÊÔÝì áãÚÑÝÉ ãÇ íÍÏË. ÈÚÏ ÚÏÉ ÝÍæÕÇÊ æÝÍæÕÇÊ ¡ÇßÊÔÝÊ Ãääí ãÕÇÈ ÈÓÑØÇä ÇáÞæáæä æááÊÚÑÝ Úáì ãÚáæãÇÊ ØÈíÉ ÃßËÑ ãä ÞÓã ãÚáæãÇÊ ØÈíÉ
ÊÌÑÈÊí ãÚ ãäÙÇÑ ÇáÞæáæä ãä ÞÓã ÊÌÇÑÈ
áÏí ÇÚÊÑÇÝ: ÃÎÔì ÈÔÏÉ ãä ÅÌÑÇÁ ÊäÙíÑ ÇáÞæáæä. åÐÇ Úáì ÇáÑÛã ãä æÌæÏ æÇÍÏÉ Ýí ÇáÚÇã ÇáãÇÖí ÝÞØ. ßÇäÊ ÇáÚãáíÉ ÛíÑ ãÑíÍÉ ÈÇáäÓÈÉ áí ¡æßÇä ÊÎÊÑÞ ÇáØÈíÈ ááãÓÊÞíã ÈÇáãäÙÇÑ ãÄáãðÇ ááÛÇíÉ.
ÎÖÚÊ áÊäÙíÑ ÇáÞæáæä Ýí 12 ÓÈÊãÈÑ 2015. ÞÈá ÇáÅÌÑÇÁ ¡Êã ÅÚØÇÆí ãÌãæÚÉ ÃÏæÇÊ ÊÍÖíÑíÉ ÊÊÖãä ÚÏÉ ÒÌÇÌÇÊ ãä ÇáÃÏæíÉ ÇáãæÕæÝÉ æÊÚáíãÇÊ ÎÇÕÉ áãÇ íÌÈ ÊäÇæáå ÞÈá ÇáÅÌÑÇÁ æÃËäÇÁå æÈÚÏå. Ýí ÇááíáÉ ÇáÊí ÓÈÞÊ ÇáÅÌÑÇÁ ¡ÊäÇæáÊ ÍÈÉ ãä ßá ÍÈÉ ÈæÕÝÉ ØÈíÉ ãÚ ÇáãÇÁ. Ýí ÕÈÇÍ Çáíæã ÇáÊÇáí ¡ÊäÇæáÊ ÅÝØÇÑðÇ ÎÝíÝðÇ Ëã ÔÑÈÊ ËáÇËÉ áÊÑÇÊ ãä ÇáÓæÇÆá ÇáÕÇÝíÉ (ãÇÁ Ãæ ÌÇÊæÑíÏ Ãæ ÈÑæÈíá) ÃËäÇÁ ÊäÇæá ãáíäÇÊ ÇáÈÑÇÒ ßá ÓÇÚÊíä.
ÎÇíÝÉ ãä ãäÙÇÑ ÇáÞæáæä
¿ ÊäÙíÑ ÇáÞæáæä åæ ÇáÅÌÑÇÁ ÇáÊÔÎíÕí ÇáÃßËÑ ÔíæÚðÇ áÓÑØÇä ÇáÞæáæä ¡ÍíË íÓãÍ ÈÅÌÑÇÁ ÝÍÕ ÔÇãá ááÃãÚÇÁ ÇáÛáíÙÉ æåæ ØÝíÝ ÇáÊæÛá. ßãÇ ÃäåÇ ÊÓÊÎÏã ááßÔÝ Úä äÒíÝ ÇáÌåÇÒ ÇáåÖãí æÃãÑÇÖ ÇáÃãÚÇÁ ÇáÇáÊåÇÈíÉ. æãÚ Ðáß ¡íÎÔì ÈÚÖ ÇáÃÔÎÇÕ ÅÌÑÇÁ ÊäÙíÑ ÇáÞæáæä áÃäåã ÛíÑ ãÊÃßÏíä ããÇ íÍÏË ÃËäÇÁ åÐÇ ÇáÇÎÊÈÇÑ ÇáØÈí æíÔÚÑæä ÈÇáÞáÞ ãä ÝßÑÉ ÅÏÎÇá ßÇãíÑÇ Ýí ÇáãÓÊÞíã. åÐå ÇáãÎÇæÝ áåÇ ãÇ íÈÑÑåÇ ÌíÏðÇ ¡ßãÇ íÌÈ Úáì ÇáãÑÁ Ãä íßæä Úáì ÏÑÇíÉ ÈÜ
¿ Úáì ÇáÑÛã ãä Ãä ÊäÙíÑ ÇáÞæáæä ãä ÛíÑ ÇáãÍÊãá Ãä íÊÓÈÈ Ýí Ãí ÖÑÑ ÏÇÆã Ãæ ÂËÇÑ ÌÇäÈíÉ ¡ÅáÇ Ãäå áÇ íÒÇá ãÝåæãðÇ ãÎíÝðÇ áÈÚÖ ÇáãÑÖì. Ýí ÇáæÇÞÚ ¡10٪ ãä ÇáÃÔÎÇÕ ÇáÐíä áÏíåã ÊÇÑíÎ ÚÇÆáí ááÅÕÇÈÉ ÈÓÑØÇä ÇáÞæáæä æÇáãÓÊÞíã ÓíÊÌäÈæä åÐÇ ÇáÅÌÑÇÁ ÊãÇãðÇ áÃäåã íÎÇÝæä ãäå. ÈÇáäÓÈÉ ááÂÎÑíä ¡íãßä Ãä Êßæä ÇÍÊãÇáíÉ ÇáÇäÒÚÇÌ æÇáÅÍÑÇÌ åÇÆáÉ áÏÑÌÉ Ãäåã íÄÌáæä ÇáÞíÇã ÈÐáß ÍÊì ÝæÇÊ ÇáÃæÇä.