الفا لاب للحفاظ على صحتك

[ايمان نجيب]

https://alfalab.com.sa/

1)قياس نسبة الدهون الثالثية
قياس نسبة الدهون الثلاثية
قياس نسبة الدهون الثلاثية أمر مهم لصحة الإنسان، مع العلم أنه يمكن خفض الدهون الثلاثية بدون أدوية.
على سبيل المثال، يمكن خفضها بشكل طبيعي من خلال تغيير النظام الغذائي،
وتقليل استهلاك الكحول أو المشروبات السكرية عن طريق زيادة النشاط البدني، وفقدان الوزن، وطرق أخرى.
قد يؤدي انخفاض وزن الجسم بنسبة 5٪ إلى 10٪ إلى خفض الدهون الثلاثية.

قياس نسبة الدهون الثلاثية
يتم قياس نسبة الدهون الثلاثية من خلال سحب الدم من الوريد الموجود داخل الكوع أو الجزء الخلفي من اليد، ويجب ألا تأكل لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل الاختبار.
قد تشعر بألم خفيف أو لدغة عند إدخال الإبرة، وقد تشعر أيضًا ببعض الخفقان في المكان بعد سحب الدم.
عادة ما يتم قياس الدهون الثلاثية مع دهون الدم الأخرى.
غالبًا ما يتم إجراؤه للمساعدة في تحديد خطر الإصابة بأمراض القلب.
قد يؤدي ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية إلى تصلب الشرايين، وهذا بدوره قد يعمل على زيادة معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
قد يتسبب ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية أيضًا في تورم البنكرياس (يسمى التهاب البنكرياس).

ما هي الدهون الثلاثية ؟

• الدهون الثلاثية هي شكل من أشكال الدهون ومصدر رئيسي للطاقة في الجسم، تم العثور على معظم الدهون الثلاثية في الأنسجة الدهنية

ولكن بعض الدهون الثلاثية تنتشر في الدم لتزويد العضلات بالوقود للعمل.

• بعد أن يأكل الشخص، يوجد زيادة في مستوى الدهون الثلاثية في الدم حيث يقوم الجسم بتحويل الطاقة غير اللازمة على الفور إلى دهون

وتنتقل الدهون الثالثية عبر الدم من الأمعاء إلى الأنسجة الدهنية للتخزين.

• بين الوجبات، يتم إطلاق الدهون الثلاثية من الأنسجة الدهنية لاستخدامها كمصدر للطاقة للجسم.
  
• يتم نقل معظم الدهون الثلاثية في الدم عن طريق البروتينات الدهنية التي تسمى البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا (VLDL).
  
• ترتبط المستويات العالية من الدهون الثلاثية في الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD)، على الرغم من أن سبب ذلك غير مفهوم جيدًا.
  
• يمكن أن تساهم عوامل معينة في ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك

عدم ممارسة الرياضة وزيادة الوزن وتدخين السجائر والإفراط في تناول الكحوليات والإصابة بحالات طبية مثل مرض السكري وأمراض الكلى.

كيف يمكنني التحكم في مستويات الدهون الثلاثية لدي؟

• تشير الدراسات إلى أن الكربوهيدرات تلعب دورًا مهمًا في التحكم في مستوى الدهون الثلاثية.
  
• يمكن للأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وخاصة السكر، أن تزيد من الدهون الثلاثية.
  
• قد تعمل التمارين الرياضية أيضًا على خفض الدهون الثالثية كما أنها تعمل على زيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة.
  
• حتى إذا لم تفقد وزنك، يمكن أن تساعد التمارين في التحكم في مستوى الدهون الثلاثية.

كيف تختلف الدهون الثلاثية عن الكوليسترول؟

• الدهون الثلاثية والكوليسترول كلاهما من المواد الدهنية المعروفة بأسم الدهون لكن الدهون الثلاثية هي دهون الكوليسترول ليس كذلك.
  
• الكوليسترول مادة شمعية عديمة الرائحة يصنعها الكبد وهي جزء أساسي من جدران الخلايا والأعصاب.
  
• يلعب الكوليسترول أيضًا دورًا مهمًا في وظائف الجسم مثل الهضم وإنتاج الهرمونات.
  
• بالإضافة إلى أن الكوليسترول ينتج من الجسم، فإن الكوليسترول يأتي من الأطعمة الحيوانية التي نتناولها.
  
• لا يمكن للكوليسترول النقي أن يختلط أو يذوب في الدم، لذلك يعمل الكبد على تعبئة الكولسترول مع الدهون الثلاثية والبروتينات في ناقلات تسمى البروتينات الدهنية.
  
• تنقل البروتينات الدهنية هذا المزيج الدهني إلى مناطق في جميع أنحاء الجسم، ويزيد ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية من خطر الإصابة بأمراض القلب .
  
• 

2)تحليل الكالسيوم ( Calcium )
تحليل الكالسيوم ( Calcium)
تحليل الكالسيوم ( Calcium) حيث أنه عادةً ما يتم قياس الكالسيوم في الدم فحص أو مراقبة أمراض العظام أو اضطرابات تنظيم الكالسيوم (أمراض الغدة الجار درقية أو الكلى).
عند إدخال الإبرة لسحب الدم، يشعر بعض الأشخاص بألم متوسط​​، بينما يشعر البعض الآخر بالوخز أو الإحساس بالوخز، وبعد ذلك، قد يكون هناك بعض الخفقان.

لماذا يتم إجراء تحليل الكالسيوم ( Calcium)
كل الخلايا تتطلب الكالسيوم لتعمل. الكالسيوم مهم بشكل خاص في بنية العظام وفي النشاط العصبي العضلي (الأعصاب والعضلات).
يؤدي نقص الكالسيوم في سوائل الجسم إلى فرط استثارة الأعصاب والعضلات، وفي نفس الوقت في الكالسيوم الزائد له تأثير معاكس.
تتراوح القيم الطبيعية من 8.5 إلى 10.2 مجم / ديسيلتر، وقد تختلف نطاقات القيمة العادية قليلا بين المختبرات المختلفة.

نتائج تحليل الكالسيوم ( Calcium)
تشير النتائج غير الطبيعية إلى ما يلي:
قد تشير المستويات الأعلى من المعتاد إلى

• بفرط نشاط جارات الدرق.
  
• ورم العظام النقيلي.
  
• متلازمة الحليب القلوي.
  
• المايلوما المتعددة.
  
• مرض باجيت.
  
• الساركويد.
  
• الأورام التي تنتج مادة تشبه هرمون الغدة الدرقية.
  
• تسمم فيتامين د.
  
• الإفراط في تناول الكالسيوم.
  
• الشلل المطول.
  
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
  
• مرض أديسون (خمول الغدة الكظرية).
  
• مدرات البول الثيازيدية.
  
• الليثيوم.
  
• فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.

في حين قد تشير المستويات الأقل من المعتاد إلى:

• قصور الدريقات.
  
• سوء الامتصاص (عدم كفاية امتصاص العناصر الغذائية من الأمعاء).
  
• تلين العظام.
  
• التهاب البنكرياس.
  
• الفشل الكلوي.
  
• الكساح نقص فيتامين د.
  
• أمراض الكبد (انخفاض إنتاج الألبومين).
  
• انخفاض المغنيسيوم في الدم.

أهمية الكالسيوم للجسم

الكالسيوم مكون رئيسي للعظام والأسنان ويلعب أيضًا دورًا أساسيًا كمرسِل ثانٍ في مسارات الإشارات الخلوية.
يتم التحكم بإحكام في تركيزات الكالسيوم المتداولة عن طريق هرمون الغدة الجار درقية (PTH) وفيتامين د على حساب الهيكل العظمي عندما تكون مدخول الكالسيوم الغذائي غير كافٍ.
البدل الغذائي المسموح به (RDA) للكالسيوم هو 1،000 مجم / يوم – 1،200 مجم / يوم للبالغين.
الهيكل العظمي عبارة عن احتياطي من الكالسيوم يُستخلص منه للحفاظ على كالسيوم المصل الطبيعي في حالة نقص الكالسيوم الغذائي.
وبالتالي، فإن كفاية الكالسيوم ضرورية لتحقيق أقصى قدر من الكتلة العظمية أثناء النمو والحد من التنقية التدريجية للعظام في وقت لاحق من الحياة، مما يؤدي إلى هشاشة العظام، وزيادة خطر الإصابة بالكسور.

خطورة زيادة الكالسيوم في الجسم
تعتبر التركيزات العالية من الكالسيوم والأكسالات في البول من عوامل الخطر الرئيسية لتكوين حصوات أكسالات الكالسيوم في الكلى.
نظرًا لأن تناول الكالسيوم في الغذاء مرتبط بشكل عكسي مع ظهور الحصوات، فمن المعتقد أن استهلاك الكالسيوم الكافي قد يقلل من امتصاص الأكسالات الغذائية، وبالتالي تقليل تكوين أكسالات البول وحصوات الكلى.
يحدث فرط كالسيوم الدم، وهو حالة من التراكيز العالية غير الطبيعية للكالسيوم في الدم، عادة بسبب الأورام الخبيثة أو فرط نشاط جارات الدرقية الأولي.
ومع ذلك، فإن استخدام جرعات كبيرة من الكالسيوم التكميلي، إلى جانب القلويات القابلة للامتصاص، يزيد من خطر الإصابة بفرط كالسيوم الدم، خاصة عند النساء بعد سن اليأس.
غالبًا ما يرتبط فرط كالسيوم الدم باضطرابات الجهاز الهضمي، ويمكن أن يكون قاتلاً إذا تُرك دون علاج.




3)فحص جرثومة المعدة

فحص جرثومة المعدة
يمكن أن تحدث المشاكل التي تسببها عدوى الملوية البوابية التي تسبب جرثومة المعدة في العديد من الأمراض.
لمعرفة ما إذا كان شخص ما مصابًا بعدوى الملوية البوابية، يمكن للأطباء إجراء أنواع مختلفة من الاختبارات.
يمكن للأطباء النظر إلى بطانة المعدة، حيث يتم تخدير المريض قبل هذا الإجراء.
بعد ذلك، يُدخل الطبيب منظارًا داخليًا – أنبوبًا مرنًا صغيرًا به كاميرا صغيرة في نهايته – أسفل الحلق وفي المعدة والاثني عشر (الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة).
قم بإجراء فحوصات الدم للبحث عن الأجسام المضادة للبكتيريا الحلزونية البوابية.
الأجسام المضادة هي بروتينات يصنعها الجهاز المناعي للتخلص من الجراثيم.
عادة، يبقون في أجسادنا في حال اضطررنا لمحاربة نفس الجرثومة مرة أخرى.
قد يُظهر الاختبار الإيجابي تعرضًا سابقًا لجرثومة الملوية البوابية، ولكن ليس عدوى نشطة.

قم بإجراء اختبارات التنفس، والتي يمكن أن تكتشف الكربون الذي يتحلل بواسطة بكتيريا المسببة لجرثومة المعدة بعد أن يشرب المريض المحلول.
تستغرق اختبارات التنفس وقتًا، ولا تُظهر مدى خطورة العدوى، وقد يكون من الصعب إجراؤها عند الأطفال الصغار.
قم بإجراء اختبارات البراز، والتي يمكن أن تجد بروتينات جرثومة المعدة في البراز.
كما هو الحال مع اختبار التنفس، لا يمكن أن تظهر اختبارات البراز مدى خطورة العدوى.

أعراض جرثومة المعدة
كثير من الناس الذين يصابون بجرثومة المعدة لا يدركون ذلك، ففي كثير من الأحيان، لا تسبب هذه العدوى أعراضًا.
عندما تسبب البكتيريا أعراضًا، فإنها عادة ما تكون إما أعراض التهاب المعدة أو مرض القرحة الهضمية.
عند الأطفال، قد تشمل أعراض التهاب المعدة (ga-STRYE-tis) ما يلي:

• غثيان.
  
• التقيؤ.
  
• ألم في البطن.
  
• الانتفاخ.

لدى الأطفال الأكبر سنًا والبالغين، أكثر أعراض جرثومة المعدة شيوعًا هو ألم البطن الدائم أو الحارق، وعادة ما يكون في المنطقة الواقعة أسفل الضلوع وفوق السرة.

كيف يصاب الناس بالجرثومة ؟
يمكن للأشخاص إبتلاع بكتيريا الملوية البوابية من الطعام الملوث أو الماء أو أواني الأكل. تكون العدوى أكثر شيوعًا في المناطق المزدحمة وتلك التي لا تحتوي على مياه نظيفة أو أنظمة صرف صحي جيدة.
يمكن للناس أيضًا تمرير البكتيريا من خلال لعابهم (البصاق) وسوائل الجسم الأخرى.

كيف يتم العلاج؟
يستخدم الأطباء المضادات الحيوية لعلاج عدوى الملوية البوابية. قد لا يقتل مضاد حيوي واحد البكتيريا، لذلك يصف الأطباء غالبًا مجموعة من المضادات الحيوية.
لتخفيف مشاكل أحماض المعدة، عادةً ما يعطي الأطباء أيضًا مضادات الحموضة أو الأدوية المثبطة للأحماض.
يعالج بالمضادات الحيوية العديد من حالات التهاب المعدة وأمراض القرحة الهضمية التي تسببها الحلزونية البوابية، وخاصة قرح الاثنى عشر.
أما الطفل الذى ظهرت عليه أعراض نزيف من المعدة أو الأمعاء الدقيقة يعالج في المستشفى.
بالنسبة للأطفال يمكن علاج عدوى الملوية البوابية بالمضادات الحيوية.
لذا فإن أهم شيء يمكن للوالدين القيام به هو إعطاء أطفالهم الدواء المضاد الحيوي حسب توجيهات الطبيب.
للمساعدة في تهدئة آلام البطن، اتبع جدولًا منتظمًا للوجبات، وخطط للوجبات حتى لا تكون معدة طفلك فارغة لفترات طويلة.



4)هرمون الانسولين
هرمون الأنسولين
بعد تناول الطعام، تكسر أمعائك الكربوهيدرات من الطعام إلى غلوكوز، وهو نوع من السكر.

يذهب هذا الجلوكوز إلى مجرى الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.

البنكرياس هو عضو يقع خلف معدتك مباشرة، ويطلق الأنسولين للتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم.

يحفز ارتفاع نسبة السكر في الدم مجموعات من الخلايا الخاصة، تسمى خلايا بيتا،

في البنكرياس لإفراز الأنسولين. كلما زاد مستوى الجلوكوز في الدم، زاد إفراز الأنسولين في البنكرياس.

يساعد الأنسولين في نقل الجلوكوز إلى الخلايا، تستخدم خلاياك الجلوكوز للحصول على الطاقة،

ويخزن جسمك أي سكر إضافي في الكبد والعضلات والخلايا الدهنية.

بمجرد أن ينتقل الجلوكوز إلى خلاياك، يعود مستوى السكر في الدم إلى طبيعته.

يدفع انخفاض سكر الدم مجموعة مختلفة من الخلايا في البنكرياس لإفراز هرمون آخر يسمى الجلوكاجون.

يجعل الجلوكاجون الكبد يكسر السكر المخزن، المعروف باسم الجليكوجين، ويطلقه في مجرى الدم.

يتناوب الأنسولين والجلوكاجون على إطلاقهما طوال اليوم للحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.



هرمون الانسولين ومرض السكري
يعمل هذا النظام بشكل جيد عندما يكون لديك بنكرياس سليم، ولكن يمكن أن ينهار إذا أصبت بمرض السكري، وهناك نوعان رئيسيان من مرض السكري:

داء السكري من النوع الأول هو مرض مناعي ذاتي يبدأ غالبًا في مرحلة الطفولة.

يهاجم جهازك المناعي و يدمر خلايا بيتا في البنكرياس التي تصنع الأنسولين.

يمكن أن يؤثر مرض السكري من النوع 2 على البالغين أو الأطفال، إنه مرض تدريجي، مما يعني أنه يحدث بمرور الوقت.

سيصاب البنكرياس لديك بمشاكل في إفراز الأنسولين وفي النهاية، سيجعل هذا النوع من مرض السكري من الصعب على خلاياك استخدام الأنسولين،

وهو ما يسمى مقاومة الأنسولين. يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

في كلا النوعين من مرض السكري، ترتفع نسبة السكر في الدم.

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء مثل العينين والقلب والكليتين.

نظرًا لأن جسمك لا يستطيع استخدام الجلوكوز بشكل صحيح للحصول على الطاقة، يمكن أن يجعلك مرض السكري تشعر بالتعب الشديد.

يمكن للمرأة أيضًا أن تصاب بمرض السكري عندما تكون حاملاً، وهذا ما يسمى سكري الحمل.



علاج مرضى السكري
ربما تكون قد سمعت أيضًا عن مقدمات السكري ومقاومة الأنسولين، والتي يمكن أن تؤدي إلى داء السكري من النوع 2 (على الرغم من أنه لم يفت الأوان لمنع حدوث ذلك من خلال تغيير نمط الحياة).

في عام 1921، اكتشف الجراح الكندي فريدريك بانتينج ومساعده تشارلز بيست الأنسولين. أدى إدخال الأنسولين كعلاج إلى تغيير النظرة إلى الأشخاص المصابين بهذا المرض.

اليوم، يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول والبعض الآخر المصاب بالسكري من النوع الثاني إلى تناول الأنسولين يوميًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.

تساعد إعادة مستويات السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي على منع مضاعفات مرض السكري، والحفاظ على حياة المريض.