علاج عدم الثقة بالنفس عند المراهقين

[عمرو اسلام القاضي]

علاج عدم الثقة بالنفس عند المراهقين خلال هذه الفئة العمرية، يحدث اضطراب في كل شيء ، كما تختلف المعاني، فلا هو طفل صغير ولا هو شاب كبير ولكن يكون وسط في هذه المرحلة العمرية، يريد أيضا أن يكتشف من يكون وماذا سوف يكون، وكيف يظهر في عيون الآخرين، في هذه المرحلة، يبدو المراهق في أضعف حالاته النفسية عندما يفقد الثقة في نفسه.

اقرا ايضا عن : افضل الطرق لتعليم ابني الصلاة
أسباب ضعف الثقة بالنفس عند المراهقين

عدم وجود استقرار في المنزل

لأن الشجار بشكل دائم بين الأبوين والخلافات العائلية تضر بصورة كبيرة للحالة النفسية لأبنائنا وثقتهم بأنفسهم أيضا.
الإهمال
كما أن إهمال الأم لابنها، وعدم مراعاة الأب لإبنه، ففي هذا الوقت لا يجد الابن حبا واهتماما، وعادة يظن أنه السبب وبالتالي يفقد ثقته بنفسه.
النقد الحاد والدائم

كما أنه عندما تقوم الأم بتكرار هذا القول أنه "مش نافع و فاشل ومبيسمعش الكلام وتوجه له النقد الحاد غير البناء.
حلم الأبوين

عادة يحلم الأبوين بأن يحقق ابنهما أحلامهما في المهنة التي يفضلونها، رغم أنه لا يريد هذا.
الضعف الدراسي

أي أن يواجه الابن صعوبات في التعلم لا تمكنه من الحصول على الدرجات التي يسعى إليها.
عندما يمروا بتجربة فشل

عندما يكونون صغار، فإنهم يتصورون أنها نهاية العالم في حالة لم يكسب مباراة هامة مع فريقه، أو سقط في امتحان ما.

الاعتداء سواء بالضرب أو السب

يوجد بعض من الآباء الذين يستسهلون الضرب والسب لمعاقبة أبنائهم، ولكن هذه الطريقة من أهم مسببات ضعف الثقة لدى الأبناء وخاطئة جدا.
علاج عدم الثقة بالنفس عند المراهقين

لابد من الحرص على تخصيص جزء من وقتك لابنك بصورة مستمرة تقضونه في ممارسة لعبة معا أو الخروج للتسوق أو النادي أو مشاهدة التلفزيون معا أو حتى الجلوس في الشرفة لتبادل أطراف الحديث.
عليكي أن تظهري حبك لابنك دائما بالابتسامة الدائمة والكلمات الطيبة، شجعيه واحرصي على مدح مميزاته وقدراته ومواهبه، واهتمي به وامدحه أمام الآخرين.