كيف تتعايش مع الانزلاق الغضروفي؟

[خالد نجم]

كيف تتعايش مع الانزلاق الغضروفي؟

كيف تتعايش مع الانزلاق الغضروفي؟

يمكن أن يتم علاج الانزلاق الغضروفي من خلال أدوية أو العلاج التحفظي الذي يساعد في تحسن حالة الجسم والغضروف ويعمل على علاج الجزء المصاب في الفقرات لكي يرجع الشخص إلى ممارسة حياته بصورة طبيعية أكثر ويقدر على التعايش مع الغضروف.

من الممكن أن يتعايش الشخص مع الانزلاق الغضروفي من خلال اتباع البرنامج العلاجي المخصص له ويوجد فيه بعض الأدوية والعلاج الطبيعي الذي يعتبر واحد من الإجراءات الطبية التي تعمل بشكل أساسي على تأهيل المريض للتعايش مع الغضروف أثناء فترة العلاج وفي يمكن أن يتم الاستعانة بالعلاج بالأعشاب حتى يخف الألم وتقل حدة الأعراض.

إليك بعض النصائح التي تساعد على التعايش مع الانزلاق الغضروفي:

يمكن أن تبدأ في اتباع نظام رياضي مناسب للحالة الصحية ومن الهام أن يكون تحت إشراف طبي.
يمكن أن يزيد المريض من فترات المشي التي يقوم بها لما لها من تأثير جيد على الانزلاق الغضروفي.
الاهتمام بخفض الوزن واتباع حمية غذائية متكاملة يمكن أن تساعد في تحسين حالة المريض.
تناول الأدوية المسكنة ومرخيات العضلات التي تعمل على تقليل الشعور بالوجع وإمكانية القيام بالأنشطة اليومية.