Åáíß æÕÝÉ áßÚßÉ áÐíÐÉ ÈÇáÔæßæáÇÊÉ æÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ:
ÊÇÈÚäÇ :
ßÚßÉ ÇáÔæßæáÇÊå æÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ
ÇáãßæäÇÊ:
- 1 æäÕÝ ßæÈ ãä ÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ ÇáãåÑæÓÉ (ãÓáæÞÉ æãåÑæÓÉ ÌíÏðÇ)
- 1 æäÕÝ ßæÈ ãä ÇáÓßÑ
- 1/2 ßæÈ ãä ÒíÊ ÇáäÈÇÊ
- 2 ÈíÖÉ
- 1 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÎáÇÕÉ ÇáÝÇäíáíÇ
- 1 æÑÈÚ ßæÈ ãä ÇáÏÞíÞ
- 1/2 ßæÈ ãä ÇáßÇßÇæ ÇáÎÇã
- 1 æäÕÝ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ãÓÍæÞ ÇáÎÈÒ
- ÑÈÚ ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãä ÇáãáÍ
- 1/2 ßæÈ ãä ÑÞÇÆÞ ÇáÔæßæáÇÊÉ ÇáÏÇßäÉ (ÇÎÊíÇÑí)
ØÈÞÉ ÇáÌÇäÇÔ ÇáÔæßæáÇÊÉ:
- 1/2 ßæÈ ãä ÑÞÇÆÞ ÇáÔæßæáÇÊÉ ÇáÏÇßäÉ
- 1/4 ßæÈ ãä ÇáÍáíÈ
- 1 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ãä ÒÈÏÉ
ØÈÞÉ ÇáÊÒííä (ÇÎÊíÇÑí):
- ÑÞÇÆÞ ÇáÔæßæáÇÊÉ
- ÔÑÇÆÍ ÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ ÇáãÍãÕÉ
ØÑíÞÉ ÇáÊÍÖíÑ:
1. Þã ÈÊÓÎíä ÇáÝÑä Åáì ÏÑÌÉ ÍÑÇÑÉ 180 ÏÑÌÉ ãÆæíÉ æÖÚ ÞÇáÈ ÇáßÚß Ýíå æÞã ÈÏåäå ÈÇáÒÈÏÉ Ãæ æÖÚ æÑÞ ÇáÒÈÏÉ Ýíå.
2. Ýí æÚÇÁ ßÈíÑ¡ ÇãÒÌ ÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ ÇáãåÑæÓÉ¡ ÇáÓßÑ¡ ÒíÊ ÇáäÈÇÊ¡ ÇáÈíÖ¡ æÎáÇÕÉ ÇáÝÇäíáíÇ¡ æÇÎÝÞåÇ ÌíÏðÇ ÍÊì ÊÊÌÇäÓ ÇáãßæäÇÊ.
3. ÃÖÝ ÇáÏÞíÞ¡ ÇáßÇßÇæ ÇáÎÇã¡ ãÓÍæÞ ÇáÎÈÒ æÇáãáÍ. Þã ÈÇáÊÌMix ÌíÏðÇ ÍÊì ÊÊßæä ÚÌíäÉ ÇáßÚßÉ.
4. ÅÐÇ ÑÛÈÊ Ýí ÅÖÇÝÉ ÑÞÇÆÞ ÇáÔæßæáÇÊÉ¡ íãßäß ÅÖÇÝÊåÇ ááÚÌíäÉ æÊæÒíÚåÇ ÈÇáÊÓÇæí.
5. ÕÈ ÇáÚÌíäÉ Ýí ÞÇáÈ ÇáßÚß ÇáãÍÖÑ ÓÇÈÞðÇ.
6. Þã ÈÎÈÒ ÇáßÚßÉ Ýí ÇáÝÑä áãÏÉ ÊÊÑÇæÍ Èíä 30-35 ÏÞíÞÉ¡ Ãæ ÍÊì íãßä ÅÏÎÇá ÚæÏ ÎÔÈí Ýí ãäÊÕÝ ÇáßÚßÉ æÎÑæÌå äÙíÝðÇ.
7. ÃÎÑÌ ÇáßÚßÉ ãä ÇáÝÑä æÇÊÑßåÇ ÊÈÑÏ ÊãÇãðÇ Ýí ÇáÞÇáÈ ÞÈá äÞáåÇ Åáì ØÈÞ ÇáÊÞÏíã.
áØÈÞÉ ÇáÌÇäÇÔ ÇáÔæßæáÇÊÉ:
1. Ýí æÚÇÁ ãÞÇæã ááÍÑÇÑÉ¡ ÖÚ ÑÞÇÆÞ ÇáÔæßæáÇÊÉ ÇáÏÇßäÉ æÇáÍáíÈ æÇáÒÈÏÉ.
2. Þã ÈæÖÚ ÇáæÚÇÁ ÝæÞ ÍãÇã ãÇÆí ãÛáí æÞã ÈÊÍÑíß ÇáãßæäÇÊ ÍÊì ÊÐæÈ æÊÊÌÇäÓ.
3. ÚäÏãÇ ÊÕÈÍ ÇáÌÇäÇÔ ÓáÓÉ æãÊãÒÌÉ¡ ÃÒá ÇáæÚÇÁ ãä Úáì ÍãÇã ÇáãÇÁ ÇáãÛáí æÇÊÑßåÇ ÊÈÑÏ ÞáíáÇð.
áØÈÞÉ ÇáÊÒííä:
1. ÅÐÇ ÑÛÈÊ Ýí ÊÒííä ÇáßÚßÉ¡ íãßäß ÑÔ ÑÞÇÆÞ ÇáÔæßæáÇÊÉ Úáì ÓØÍåÇ.
2. íãßäß ÃíÖðÇ æÖÚ ÔÑÇÆÍ ÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ ÇáãÍãÕÉ Úáì ÇáæÌå áÊÒííäåÇ.
ÈÚÏ Ãä ÊÈÑÏ ÇáßÚßÉ æÊÊÃßÏ ãä Ãä ÇáÌÇäÇÔ ÞÏ ÊãÇÓß ÞáíáÇð¡ Þã ÈÓßÈ ÇáÌÇäÇÔ Úáì ÇáßÚßÉ æÇãÊÏÇÏå ÈÇáÊÓÇæí Úáì ÇáÓØÍ. Ëã Þã ÈÊÒííäåÇ ÍÓÈ ÇáÑÛÈÉ.
ááãÒíÏ :
ßÚßÉ ÇáãÔãÔ ÈÇááæÒ
ÇÊÑß ÇáßÚßÉ ÍÊì íÊãÇÓß ÇáÌÇäÇÔ ÊãÇãðÇ¡ Ëã íãßäß ÞØÚåÇ æÊÞÏíãåÇ ááÖíæÝ Ãæ ÇáÇÓÊãÊÇÚ ÈåÇ ÈäÝÓß.
ÊÐæÞ åÐå ÇáßÚßÉ ÇááÐíÐÉ ÇáããíÒÉ ÈãÒíÌ ÇáÔæßæáÇÊÉ æÇáÈØÇØÇ ÇáÍáæÉ¡ æÓÊÓÊãÊÚ ÈäÊíÌÉ áÐíÐÉ æãÎÊáÝÉ Úä ÇáßÚßÇÊ ÇáÊÞáíÏíÉ.
ÇáãÝÖáÇÊ