بذور البقدونس

[رنيم حمدي]

بذور البقدونس هي جزء مفيد وقيم من نبات البقدونس وهي
مستخدمة في العديد من الأطعمة والأطباق لإضافة نكهة
وفوائد صحية...
إليك بعض المعلومات حول فوائد بذور البقدونس:
تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك...
غنية بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم...
مصدر للأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك ...
مكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة في الجسم....

دعم صحة الجلد...
تحسين التنفس...
مضاد للالتهابات...