شعرك تاجك، اهتم به واغذيه

[MohammedGamal]

شعرك تاجك، اهتم به واغذيه.

الشعر هو زينة المرأة وتاج رأسها، وهو يعكس جمالها وجاذبيتها. لذلك، من المهم أن تهتم المرأة بشعرها وتغذيه حتى يكون صحيًا وقويًا.
هناك العديد من الطرق للعناية بالشعر، منها:

سوم باي مي - سيروم بيتا بانثينول 30مل

• غسل الشعر بانتظام باستخدام الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك.
• استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر، مثل البروتينات والفيتامينات والزيوت الطبيعية.
• تجنب استخدام الحرارة المفرطة على الشعر، مثل استخدام مكواة الشعر أو مجفف الشعر، لأن ذلك يمكن أن يسبب تلف الشعر.
• قص الشعر بانتظام لإزالة الأطراف المتقصفة.

فيما يلي بعض النصائح الغذائية التي تساعد على تغذية الشعر:

• تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم والأسماك والبيض والدواجن والمكسرات والبذور.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
• تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور.
  المزيد : سوم باي مي - كريم بيتا بانثينول 50مل

وإليك بعض النصائح الإضافية للعناية بالشعر:

• ارتدي قبعة في الأيام الحارة أو الباردة لحماية شعرك من أشعة الشمس والرياح.
• تجنب شد شعرك بقوة، لأن ذلك يمكن أن يسبب تلفه.
• استخدمي فرشاة ناعمة عند تمشيط شعرك.
• اتركي شعرك يجف بشكل طبيعي في كثير من الأحيان.
  تابعنا : سوم باي مي - سوبر ماتشا تونر لشد المسام - 150 مل

إذا اتبعت هذه النصائح، فستتمكنين من الحفاظ على شعرك صحيًا وقويًا، مما سيزيد من جمالك وجاذبيتك.