ÈÇáÊÃßíÏ¡ Åáíß æÕÝÉ ÔæÑÈÉ ßÑíãÉ ÇáÏÌÇÌ ãËá ÇáãØÇÚã:
ÇáãßæäÇÊ:

  • 2 ÕÏÑ ÏÌÇÌ¡ ãØåæ æãÝÑæã
  • 2 ãáÚÞÉ ßÈíÑÉ ÒÈÏÉ
  • 1 ÈÕáÉ ãÊæÓØÉ¡ ãÝÑæãÉ
  • 2 ÝÕ Ëæã¡ ãåÑæÓ
  • 1/4 ßæÈ ØÍíä
  • 4 ÃßæÇÈ ãÑÞ ÏÌÇÌ
  • 2 ßæÈ ßÑíãÉ ØÇÒÌÉ
  • ãáÍ æÝáÝá ÃÓæÏ ÍÓÈ ÇáÐæÞ
  • 1/4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãÓÍæÞ ÇáßÑßã
  • 1/4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãÓÍæÞ ÇáÒäÌÈíá
  • 1/4 ãáÚÞÉ ÕÛíÑÉ ãÓÍæÞ ÇáÞÑÝÉ

ÇáØÑíÞÉ:

  1. Ýí ãÞáÇÉ ßÈíÑÉ¡ Þã ÈÐæÈÇä ÇáÒÈÏÉ Úáì äÇÑ ãÊæÓØÉ. ÃÖÝ ÇáÈÕá æÇáËæã¡ æÞáÈí ÍÊì íÕÈÍÇä ØÑííä.
  2. ÃÖÝ ÇáÏÌÇÌ ÇáãÝÑæã Åáì ÇáãÞáÇÉ æÇÓÊãÑ Ýí ÇáØåí ÍÊì íäÖÌ ÊãÇãÇð.
  3. ÃÖÝ ÇáØÍíä æÇÎáØå ÌíÏÇð ãÚ ÇáÏÌÇÌ æÇáÈÕá ÍÊì íÊßæä ÎáíØ áÒÌ.
  4. ÃÖÝ ÊÏÑíÌíÇð ÇáãÑÞ ÇáÏÌÇÌ¡ ãÓÊãÑÇð Ýí ÇáÊÍÑíß ÈãáÚÞÉ ÎÔÈíÉ áÊÌäÈ Êßæøä ÇáßÊá.
  5. Þã ÈÅÖÇÝÉ ÇáãáÍ¡ ÇáÝáÝá ÇáÃÓæÏ¡ ãÓÍæÞ ÇáßÑßã¡ ãÓÍæÞ ÇáÒäÌÈíá¡ æãÓÍæÞ ÇáÞÑÝÉ. ÇÓÊãÑ Ýí ÇáÊÍÑíß ÍÊì íÕÈÍ ÇáÎáíØ ãÊÌÇäÓÇð.
  6. Þáøá ãä ÍÑÇÑÉ ÇáäÇÑ æÃÊÑß ÇáÔæÑÈÉ ÊÛáí áãÏÉ 10–15 ÏÞíÞÉ¡ ãÓÊãÑÇð Ýí ÇáÊÍÑíß Èíä ÇáÍíä æÇáÂÎÑ.
  7. ÃÖÝ ÇáßÑíãÉ ÇáØÇÒÌÉ æÇÓÊãÑ Ýí ÇáØåí ÍÊì ÊÓÎä ÇáÔæÑÈÉ ÈÔßá ÌíÏ¡ Ïæä Ãä ÊÛáí.
  8. ÞÏãí ÇáÔæÑÈÉ ÇáÓÇÎäÉ¡ æíãßäß ÊÒííäåÇ ÈÈÚÖ ÇáÈÞÏæäÓ ÇáãÝÑæã Ãæ ÑÔÉ ãä ÇáÝáÝá ÇáÃÓæÏ ÚäÏ ÇáÊÞÏíã.

ÊãÊÚí ÈÊÍÖíÑ åÐå ÇáÔæÑÈÉ ÇááÐíÐÉ æÇáßÑíãíÉ æáãÒíÏ ãä ÇáãÚáæãÇÊ íãßäß ÞÑÇÁÉ ÔæÑÈÉ ßÑíãÉ ÇáÏÌÇÌ ãËá ÇáãØÇÚã