ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí


ÚãáíÉ ÊËÈíÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí: 5 ãÚáæãÇÊ ãåãÉ ÊÍÊÇÌ áãÚÑÝÊåÇ


ÅÕÇÈÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí íãßä Ãä Êßæä ÊÍÏíðÇ ßÈíÑðÇ æãÄáãðÇ¡ æáßä åäÇß ÚãáíÉ ÌÑÇÍíÉ íãßä Ãä ÊÞÏã ÇáÚáÇÌ ÇááÇÒã. ÝíãÇ íáí 5 ãÚáæãÇÊ åÇãÉ ÊÍÊÇÌ Åáì ãÚÑÝÊåÇ Íæá ÚãáíÉ ÊËÈíÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí:


ÇáãÏÉ ÇáÒãäíÉ ááÚãáíÉ ÇáÌÑÇÍíÉ:
ÊÊÑÇæÍ ÇáãÏÉ ÇáÒãäíÉ áÚãáíÉ ÌÑÇÍÉ ÊËÈíÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí Èíä ÓÇÚÉ æäÕÝ æÓÇÚÊíä. åäÇß ÊÞäíÊÇä ÑÆíÓíÊÇä íãßä ÇÓÊÎÏÇãåãÇ Ýí ÇáÚãáíÉ: ÅãÇ ÒÑÇÚÉ æÊÑ ÚÖáí ãä ÌÓã ÇáãÑíÖ Ãæ ÎíÇØÉ ÇáÑÈÇØ ÇáãÊãÒÞ.


ÇáÊæÞíÊ Çáãåã:
ãä Çáãåã Ãä ÊÊã ÚãáíÉ ÌÑÇÍÉ ÊËÈíÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí Ýí ÇáÝÊÑÉ ÇáÍÇÏÉ ááÊãÒÞ¡ æÐáß Ýí ÛÖæä Ãæá ËáÇËÉ ÃÓÇÈíÚ ãä ÇáÅÕÇÈÉ. ÅÐÇ ãÑÊ ÃßËÑ ãä ËáÇËÉ ÃÓÇÈíÚ Úáì ÇáÅÕÇÈÉ¡ ÝÅä ÇáÑÈÇØ ÇáãÊãÒÞ ÞÏ íÕÈÍ ÛíÑ ãÓÊÌíÈ ááÊÑãíã ÈÔßá ÌíÏ.


ÅÚÇÏÉ ÇáÊÃåíá:
ÈÚÏ ÇáÚãáíÉ ÇáÌÑÇÍíÉ¡ íßæä åäÇß ÝÊÑÉ ÊÃåíá ÖÑæÑíÉ áÇÓÊÚÇÏÉ ÇáÍÑßÉ ÇáØÈíÚíÉ æÞæÉ ÇáÑßÈÉ. ÊÔãá ÌáÓÇÊ ÇáÚáÇÌ ÇáØÈíÚí æÊãÇÑíä ÇáÞæÉ áÊÞæíÉ ÇáÚÖáÇÊ ÇáãÍíØÉ ÈÇáÑßÈÉ. ÞÏ íÓÊÛÑÞ ÇáÊÃåíá ÚÏÉ ÃÔåÑ ÍÊì íÊã ÇÓÊÚÇÏÉ ÇáÞÏÑÉ ÇáßÇãáÉ Úáì ÇáÍÑßÉ.


ÇáÊßÇáíÝ ÇáãÊÚáÞÉ ÈÇáÚãáíÉ:
ÚãáíÉ ÊËÈíÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÞÏ Êßæä ãßáÝÉ¡ æÊÔãá ÊßÇáíÝ ÇáÌÑÇÍÉ ÐÇÊåÇ æÇáÊÃåíá æÇáãÊÇÈÚÉ ÇááÇÍÞÉ. íäÈÛí Úáì ÇáÔÎÕ ÇáãåÊã ÈÇáÞíÇã ÈåÐå ÇáÚãáíÉ ÇáÊÔÇæÑ ãÚ ÇáØÈíÈ ÇáãÎÊÕ ááÍÕæá Úáì ÊÞÏíÑ ÏÞíÞ ááÊßÇáíÝ ÇáãÊæÞÚÉ.


ÇáÈÏÇÆá ÇáããßäÉ:
Ýí ÍÇáÉ ÚÏã ÅãßÇäíÉ ÅÌÑÇÁ ÚãáíÉ ÊËÈíÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÈäÌÇÍ¡ íãßä Ãä íßæä ÒÑÇÚÉ ÇáÃæÊÇÑ ÇáÚÖáíÉ ÈÏíáÇð ãÍÊãáÇð. ÊÔãá åÐå ÇáÚãáíÉ äÞá ÃæÊÇÑ ãä ÌÓã ÇáãÑíÖ Ãæ ãä ãÕÏÑ ÎÇÑÌí áÊÞæíÉ ÑÈÇØ ÇáÑßÈÉ.


ÈÇÎÊÕÇÑ¡ ÚãáíÉ ÊËÈíÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí åí ÅÍÏì ÇáÎíÇÑÇÊ áÚáÇÌ ÊãÒÞ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÇáÐí íßæä ÛíÑ ãÓÊÌíÈ ááÚáÇÌ ÇáÊÞáíÏí. ÞÏ ÊÓÊÛÑÞ ÇáÚãáíÉ æÞÊðÇ ÞÕíÑðÇ æÊÊØáÈ ÝÊÑÉ ÊÃåíá áßäåÇ ÞÏ ÊæÝÑ ÇáÔÝÇÁ æÇÓÊÚÇÏÉ ÇáÍÑßÉ ÇáØÈíÚíÉ ááÑßÈÉ. ÊÃßÏ ãä ÇáÊÔÇæÑ ãÚ ØÈíÈ ãÄåá áÊÞÏíã ÇáãÔæÑÉ ÇáãäÇÓÈÉ æÇÊÎÇÐ ÇáÞÑÇÑ ÇáãäÇÓÈ ÈäÇÁð Úáì ÍÇáÊß ÇáÔÎÕíÉ.




7 ÃÔíÇÁ íÌÈ ãÚÑÝÊåÇ Íæá ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí


ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí åí ÅÌÑÇÁ ÌÑÇÍí íÊã Ýíå ÅÕáÇÍ Ãæ ÇÓÊÈÏÇá ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí Ýí ÇáÑßÈÉ ÇáãÕÇÈÉ. ÞÏ Êßæä Êáß ÇáÚãáíÉ ãÑåÞÉ æÊÓÊáÒã ÝÊÑÉ ØæíáÉ ãä ÇáÔÝÇÁ¡ áÐÇ ãä ÇáÃåãíÉ ÈãßÇä Ãä ÊÝåã Êáß ÇáÚãáíÉ Ýí ÃÝÖá ØÑíÞÉ ããßäÉ. Åáíß 7 ÃÔíÇÁ íÌÈ Úáíß ãÚÑÝÊåÇ Íæá ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí:


ÇáÏáíá ÇáÃÓÇÓí ááÚãáíÉ:
íÊÖãä ÅÌÑÇÁ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÇÓÊÈÏÇá ÇáÑÈÇØ ÇáãÊÖÑÑ ÈæÇÓØÉ ÒÑÇÚÉ ãä ÞØÚ ÛíÑ ÇáãÓÊÎÏãÉ Ýí ÌÓã ÇáãÑíÖ Ãæ ÒÑÇÚÉ ÊÃÊí ãä ãÕÏÑ ÂÎÑ. íÊã ÊËÈíÊ ÇáÒÑÇÚÉ ÇáÌÏíÏÉ ÈÇÓÊÎÏÇã ãÓÇãíÑ Ãæ ÈÑÇÛí¡ æÊÓÇÚÏ Ýí ÇÓÊÚÇÏÉ ÇáÇÓÊÞÑÇÑ æÇáÍÑßÉ ÇáØÈíÚíÉ ááÑßÈÉ.


ÊÍÖíÑÇÊ ãÇ ÞÈá ÇáÚãáíÉ:
ÞÈá ÇáÈÏÁ Ýí ÇáÚãáíÉ¡ ÞÏ íÊØáÈ ãäß ÅÌÑÇÁ ÇÎÊÈÇÑÇÊ æÝÍæÕÇÊ ááÊÍÞÞ ãä ÕÍÉ ÇáÑßÈÉ ÇáãÕÇÈÉ. ÞÏ íÔãá Ðáß ÇáÊÕæíÑ ÈÇáÑäíä ÇáãÛäÇØíÓí æÇáÅÔÚÉ¡ æÇÓÊÔÇÑÉ ÃØÈÇÁ ÇáÊÎÏíÑ æÇáÇÓÊÚÏÇÏ ÇáäÝÓí ááÌÑÇÍÉ.


ãÏÉ ÇáÚãáíÉ:
ÊÚÊãÏ ãÏÉ ÇáÚãáíÉ Úáì ÍÇáÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí æäæÚ ÇáÌÑÇÍÉ ÇáÊí íÌÑì ÅÌÑÇÄåÇ. ÞÏ íÓÊÛÑÞ ÇáÃãÑ ÈÚÖ ÇáÓÇÚÇÊ áÇÓÊÈÏÇá ÃÍÏ ÇáÑÈÇØíä¡ ÈíäãÇ ÞÏ íÓÊÛÑÞ ÃßËÑ ãä Ðáß áÅÕáÇÍ ßá ÇáÑÈÇØíä ÅÐÇ ßÇäÇ ãÊÖÑÑíä.


ãÏÉ ÇáÔÝÇÁ:
ÞÏ íÍÊÇÌ ÌÓãß æÞÊÇð áÇÓÊÚÇÏÉ ÇáÞæÉ æÇáÍÑßÉ ÇáßÇãáÉ ÈÚÏ ÇáÚãáíÉ. íãßä Ãä íÓÊÛÑÞ ÇáÔÝÇÁ ãä ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí Èíä 6 Åáì 12 ÔåÑðÇ¡ æÓíßæä Úáíß ÇÊÈÇÚ ÇáÈÑäÇãÌ ÇáÊÃåíáí ÇáãÍÏÏ ãä ÞÈá ÇáÝÑíÞ ÇáØÈí.


ãÖÇÚÝÇÊ ãÍÊãáÉ:
Úáì ÇáÑÛã ãä Ãä ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÚãáíÉ ÂãäÉ æäÇÌÍÉ Ýí ÇáßËíÑ ãä ÇáÍÇáÇÊ¡ ÅáÇ Ãäå ÞÏ ÊÍÏË ãÖÇÚÝÇÊ äÇÏÑÉ. åÐå ÇáãÖÇÚÝÇÊ ÞÏ ÊÔãá ÇáÊæÑã ÇáãÝÑØ Ãæ ÇáäÒíÝ Ãæ ÇáÊåÇÈ ÇáÌÑÍ Ãæ ÊÌãÚ ÇáÓæÇÆá Ýí ÇáÑßÈÉ. íÌÈ Ãä Êßæä ãÓÊÚÏÇð ááãÎÇØÑ ÇáãÍÊãáÉ æÇáÇáÊÒÇã ÈÊÚáíãÇÊ ãÇ ÈÚÏ ÇáÚãáíÉ.


ÇáÃåãíÉ ÇáÚÙíãÉ ááÚáÇÌ ÇáØÈíÚí:
Óíßæä ÇáÚáÇÌ ÇáØÈíÚí ÌÒÁðÇ åÇãðÇ ãä ÚãáíÉ ÇáÊÚÇÝí ÈÚÏ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí. ÓíÓÇÚÏß ÇáÚáÇÌ ÇáØÈíÚí Ýí ÇÓÊÚÇÏÉ ÇáÞæÉ æÇáãÑæäÉ Ýí ÇáÑßÈÉ¡ æÊÍÓíä ÇáÇÓÊÞÑÇÑ æÇáÊÍãá. ÊÃßÏ ãä ÇÊÈÇÚ ÊæÌíåÇÊ ÃÎÕÇÆí ÇáÚáÇÌ ÇáØÈíÚí æÃÏÇÁ ÇáÊãÇÑíä ÈÇäÊÙÇã.


ÇáÇáÊÒÇã ÈÇáÚäÇíÉ ÇáÐÇÊíÉ:
ááÊÌäÈ ãä ÊßÑÇÑ ÇáÅÕÇÈÉ æÖãÇä ÇáÊÚÇÝí ÇáÓáíã¡ ãä ÇáÖÑæÑí ÇáÇáÊÒÇã ÈÇáÚäÇíÉ ÇáÐÇÊíÉ ÇáãáÇÆãÉ. Þã ÈÊÞæíÉ ÚÖáÇÊ ÑßÈÊß¡ æÊÌäÈ ÇáÃäÔØÉ ÇáÑíÇÖíÉ ÇáãÝÑØÉ¡ æÇÑÊÏö ÇáÃÍÐíÉ ÇáãäÇÓÈÉ æÊÌäÈ ÇáÖÛæØ ÇáÒÇÆÏÉ Úáì ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí.


ÇäÊÈå Åáì Ãä ÇáÑßÈÉ ÊÍÊÇÌ Åáì æÞÊ ááÊÚÇÝí ÇáßÇãá ÈÚÏ ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí. ÇÓÊÔÑ ÇáÌÑÇÍ ÇáÎÇÕ Èß ááÍÕæá Úáì ãÒíÏ ãä ÇáãÚáæãÇÊ Úä ÊÝÇÕíá ÇáÚãáíÉ æÈÏÁ ÑÍáÉ ÇáÊÚÇÝí ÇáäÇÌÍÉ.






ÚäÏãÇ íÊÚáÞ ÇáÃãÑ ÈÅÕÇÈÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí¡ ÝÅä ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí Êßæä ÞÏ ÊÍæáÊ Åáì ÅÌÑÇÁ ÔÇÆÚ áÇÓÊÚÇÏÉ ÞæÉ æÇÓÊÞÑÇÑ ÇáÑßÈÉ. ÅÐÇ ßäÊ ÊÝßÑ Ýí ÅÌÑÇÁ åÐå ÇáÚãáíÉ Ãæ ÊåÊã ÝÞØ ÈãÚÑÝÉ ÇáãÒíÏ ÚäåÇ¡ äÞÏã áß ÞÇÆãÉ ÈÃÈÑÒ ãÚáæãÇÊ Úä ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí:


ÇáÛÑÖ ãä ÇáÚãáíÉ:


íÊã ÅÌÑÇÁ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí áÚáÇÌ ÅÕÇÈÇÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÇáãÊãÒÞÉ Ãæ ÇáããÒÞÉ ÌÒÆíÇð Ýí ÇáÑßÈÉ.
íåÏÝ ÇáÌÑÇÍæä Åáì ÇÓÊÚÇÏÉ ÇÓÊÞÑÇÑ ÇáÑßÈÉ æÊÞáíá ÇáÃáã æÒíÇÏÉ ãÏì ÇáÍÑßÉ ááãÑíÖ.

ÃäæÇÚ ÇáÚãáíÇÊ:


íæÌÏ äæÚÇä ÑÆíÓíÇä ãä ÚãáíÇÊ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí: ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÇáÃãÇãí (ACL) æÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÇáÎáÝí (PCL).
íõÚÏ ÅÚÇÏÉ ÈäÇÁ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÇáÃãÇãí ÃßËÑ ÔíæÚðÇ æÊßáÝÉð.
ÅÌÑÇÁ ÇáÚãáíÉ:


ÊÊÖãä ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÅÒÇáÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÇáÊÇáÝ æÇÓÊÈÏÇáå ÈÌÒÁ ÂÎÑ ãä ÇáÌÓã¡ ãËá ÇáÃæÊÇÑ Ãæ ÇáÃäÓÌÉ ÇáÃÎÑì.
ÊõÌÑì åÐå ÇáÚãáíÉ ÈæÇÓØÉ ÌÑÇÍ ÚÙÇã ãÄåá æãÊÎÕÕ Ýí ÌÑÇÍÉ ÇáÑßÈÉ.
ÇáÝÊÑÉ ÇááÇÒãÉ ááÊÚÇÝí:


ÞÏ ÊÍÊÇÌ Åáì ÝÊÑÉ ÊÚÇÝí ÊÊÑÇæÍ ãä ÔåÑíä Åáì ÓÊÉ ÃÔåÑ ÈÚÏ ÇáÚãáíÉ.
ÊÚÊãÏ ÝÊÑÉ ÇáÊÚÇÝí Úáì ÚÏÉ ÚæÇãá¡ ãËá ÕÍÉ ÇáãÑíÖ æäæÚ ÇáÚãáíÉ ÇáÊí ÃÌÑíÊ.
ÊãÇÑíä ÇáÊÃåíá:


ÈÚÏ ÇáÚãáíÉ¡ ÓÊÍÊÇÌ Åáì ÌáÓÇÊ ÊÃåíá ãßËÝÉ áÇÓÊÚÇÏÉ ÇáÍÑßÉ æÇáÞæÉ Ýí ÇáÑßÈÉ.
íÚÊãÏ ÈÑäÇãÌ ÇáÊÃåíá Úáì ÍÇáÊß ÇáÝÑÏíÉ æãÏì ÔÏÉ ÇáÅÕÇÈÉ.
ãÖÇÚÝÇÊ ãÍÊãáÉ:


ãä ÇáäÇÍíÉ ÇáÚÇãÉ¡ ÊÚÊÈÑ ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí ÂãäÉ¡ áßä åäÇß ÈÚÖ ÇáãÖÇÚÝÇÊ ÇáãÍÊãáÉ ãËá ÚÏæì ÇáÌÑÍ¡ ÇáÊÌáØ ÇáæÑíÏí¡ Ãæ Êßæä ÊÌãÚ ÓÇÆá Íæá ÇáÑßÈÉ.
íõäÕÍ ÈÇáÊÔÇæÑ ãÚ ÌÑÇÍ ÇáÚÙÇã ÇáÎÇÕ Èß áÊÞííã ÍÇáÊß æãÚÑÝÉ ãÇ ÅÐÇ ßÇäÊ ÚãáíÉ ÇáÑÈÇØ ÇáÕáíÈí åí ÇáÎíÇÑ ÇáãäÇÓÈ áß. íÌÈ ÃíÖÇð ÅÌÑÇÁ ÇáÇÓÊÚÏÇÏÇÊ ÇááÇÒãÉ ÞÈá ÇáÚãáíÉ æãÊÇÈÚÉ ÇáÊÚáíãÇÊ ÇááÇÒãÉ ÈÚÏ ÇáÚãáíÉ áÊÍÞíÞ ÃÝÖá äÊÇÆÌ ÇáÊÚÇÝí.


ÇáãÕÏÑ:-


http://kazus.ru/url.php?url=https://dramramal.com/
https://www.sportsbook.ag/ctr/acctmg...dramramal.com/
http://wfc2.wiredforchange.com/dia/t...dramramal.com/