ÊäæÚ ÇáãåÇã: ÎáÇØ ãÚ ãØÍäÉ áÊÍÖíÑ ãÌãæÚÉ ãÊäæÚÉ ãä ÇáÃØÚãÉ æÇáãÔÑæÈÇÊ

åá ÊÈÍË Úä ÌåÇÒ ãÊÚÏÏ ÇáæÙÇÆÝ íãßäå ÊÍÖíÑ ãÌãæÚÉ ãÊäæÚÉ ãä ÇáÃØÚãÉ æÇáãÔÑæÈÇÊ¿
ÅÐÇ ßÇä ÇáÃãÑ ßÐáß¡ ÝÅä ÇáÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ åæ ÇáÍá ÇáÃãËá áß.
íõÚÏ ÇáÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ ÃÏÇÉ ÑÇÆÚÉ áÃí ãØÈΡ ÍíË íÌãÚ Èíä æÙÇÆÝ ÇáÎáÇØ æÇáãØÍäÉ Ýí ÌåÇÒ æÇÍÏ.
æÅáíß ÈÚÖ ãÒÇíÇ ÇÓÊÎÏÇã ÎáÇØ ãÚ ãØÍäÉ:

  • ÊäæÚ ÇáãåÇã: íãßä ÇÓÊÎÏÇã ÇáÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ áÊÍÖíÑ ãÌãæÚÉ ãÊäæÚÉ ãä ÇáÃØÚãÉ æÇáãÔÑæÈÇÊ¡ ãËá ÇáÚÕÇÆÑ¡ æÇáÓáØÇÊ¡ æÇáÔæÑÈÇÊ¡ æÇáÕáÕÇÊ¡ æÇáÞåæÉ¡ æÇáÊæÇÈá¡ æÇáãßÓÑÇÊ.
  • ÊæÝíÑ ÇáãÓÇÍÉ: íÌãÚ ÇáÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ Èíä æÙÇÆÝ ÌåÇÒíä Ýí ÌåÇÒ æÇÍÏ¡ ããÇ íæÝÑ ãÓÇÍÉ Ýí ãØÈÎß.
  • ÓåæáÉ ÇáÇÓÊÎÏÇã: íÊãíÒ ÇáÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ ÈÚãáíÉ ÊÔÛíá ÈÓíØÉ¡ ããÇ íÌÚáå ãäÇÓÈðÇ ááÌãíÚ.
  • ßÝÇÁÉ ÇáæÞÊ: íãßä ááÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ ÊÍÖíÑ ÇáØÚÇã ÈÓÑÚÉ æÓåæáÉ¡ ããÇ íæÝÑ áß ÇáæÞÊ.

æÅáíß ÈÚÖ ÇáäÕÇÆÍ áÇÎÊíÇÑ ÎáÇØ ãÚ ãØÍäÉ ãäÇÓÈ:

  • ÍÏÏ ãíÒÇäíÊß: ÊÊÑÇæÍ ÃÓÚÇÑ ÇáÎáÇØÇÊ ãÚ ÇáãØÍäÉ ãä ÈÖÚ ãÆÇÊ ãä ÇáÏæáÇÑÇÊ Åáì ÈÖÚÉ ÂáÇÝ ãä ÇáÏæáÇÑÇÊ.
  • ÍÏÏ ÇÍÊíÇÌÇÊß: ÝßÑ Ýí äæÚ ÇáÃØÚãÉ æÇáãÔÑæÈÇÊ ÇáÊí ÓÊÍÖøÑåÇ ÈÇÓÊÎÏÇã ÇáÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ.
  • ÇÞÑà ÇáãÑÇÌÚÇÊ: ÇÞÑà ãÑÇÌÚÇÊ ÇáÎáÇØÇÊ ãÚ ÇáãØÍäÉ ÇáãÎÊáÝÉ ÞÈá ÇáÔÑÇÁ.

æÅáíß ÈÚÖ ÇáÎáÇØÇÊ ãÚ ÇáãØÍäÉ ÇáÊí ääÕÍ ÈåÇ:

  • ÎáÇØ ãÚ ãØÍäÉ ãä Ninja: åÐÇ ÇáÎáÇØ åæ ÎíÇÑ ÑÇÆÚ ááÃÔÎÇÕ ÇáÐíä íÈÍËæä Úä ÎáÇØ ÈÓÚÑ ãÚÞæá æÞæí.
  • ÎáÇØ ãÚ ãØÍäÉ ãä Vitamix: åÐÇ ÇáÎáÇØ åæ ÎíÇÑ ÑÇÆÚ ááÃÔÎÇÕ ÇáÐíä íÈÍËæä Úä ÎáÇØ ÚÇáí ÇáÌæÏÉ ãÚ ÇáÚÏíÏ ãä ÇáãíÒÇÊ.

  • ÎáÇØ ãÚ ãØÍäÉ ãä Blendtec: åÐÇ ÇáÎáÇØ åæ ÎíÇÑ ÑÇÆÚ ááÃÔÎÇÕ ÇáÐíä íÈÍËæä Úä ÎáÇØ Óåá ÇáÇÓÊÎÏÇã ãÚ ÊÕãíã ÃäíÞ.

ãÚ ÇáÎáÇØ ãÚ ÇáãØÍäÉ¡ íãßäß ÊÍÖíÑ ãÌãæÚÉ ãÊäæÚÉ ãä ÇáÃØÚãÉ æÇáãÔÑæÈÇÊ ÈÓåæáÉ æÓÑÚÉ.
ÝãÇ ÊäÊÙÑ¿ ÇÍÕá Úáì ÎáÇØ ãÚ ãØÍäÉ æÇÈÏà ÇáÇÓÊãÊÇÚ ÈãÒÇíÇåÇ Çáíæã!

ááãÒíÏ ãä ãÊÌÑ ÑæÚÉ ÇáÈíÇä