ÊÞäíÇÊ ÇáÊÎØíØ ÇáÔÎÕí æÊäÙíã ÇáÃæáæíÇÊ åí ÃÏæÇÊ ÍíæíÉ áÊÍÞíÞ ÇáäÌÇÍ Ýí Ãí ãÌÇá ãä ãÌÇáÇÊ ÇáÍíÇÉ. Åáíß ÈÚÖ ÇáÇÓÊÑÇÊíÌíÇÊ ÇáÝÚøÇáÉ áÊØÈíÞåÇ Ýí ÍíÇÊß áÊÍÞíÞ ÃåÏÇÝß ÈÝÚÇáíÉ:
ÏÚã ÑíÝ

  1. ÊÍÏíÏ ÇáÃåÏÇÝ ÇáÐßíÉ: ÍÏÏ ÃåÏÇÝß ÈæÖæÍ æÈÔßá ãÍÏÏ æÞÇÈá ááÞíÇÓ æÇáãÍÞÞ ÈãÇ íÊãÇÔì ãÚ ãÈÏà SMART (ãÍÏÏÉ¡ ÞÇÈáÉ ááÞíÇÓ¡ ÞÇÈáÉ ááÊÍÞíÞ¡ ÐÇÊ ÕáÉ¡ ÒãäíÉ).
  2. ÊÞÓíã ÇáÃåÏÇÝ Åáì ãåÇã ÕÛíÑÉ: Þã ÈÊÝßíß ÇáÃåÏÇÝ ÇáßÈíÑÉ Åáì ãåÇã æÃäÔØÉ ÕÛíÑÉ æãÍÏÏÉ¡ æÍÏÏ ãÇ íÌÈ ÇáÞíÇã Èå Ýí ßá ãÑÍáÉ.
  3. ÇÓÊÎÏÇã ãäåÌíÉ ÊäÙíãíÉ: ÇÓÊÎÏã äÙÇãðÇ ãäåÌíðÇ áÊäÙíã ÃåÏÇÝß æãåÇãß¡ ãËá ÊÞæíã ÌÏæá ÇáÃÚãÇá¡ Ãæ ÊØÈíÞÇÊ ÅÏÇÑÉ ÇáæÞÊ æÇáãåÇã.
  4. ÊÍÏíÏ ÇáÃæáæíÇÊ: Þã ÈÊÍÏíÏ ÇáãåÇã ÇáÃßËÑ ÃåãíÉ æÇáÃßËÑ ÊÃËíÑðÇ Úáì ÊÍÞíÞ ÃåÏÇÝß¡ æÇÈÏà ÈÇáÚãá ÚáíåÇ ÃæáÇð.
    ÏÚã ÑíÝ
  5. ÇÓÊÎÏÇã ÊÞäíÇÊ ÇáÊÎØíØ ÇáÒãäí: Þã ÈÊÍÏíÏ ÃæÞÇÊ ãÍÏÏÉ Ýí íæãß ááÚãá Úáì ÇáãåÇã ÇáãÎÊáÝÉ¡ æÊÃßÏ ãä ÊÎÕíÕ æÞÊ ßÇÝò áßá ãåãÉ æÝÞðÇ áÃæáæíÇÊåÇ.
  6. ÊÞäíÉ Pomodoro: Þã ÈÇÓÊÎÏÇã ÊÞäíÉ Pomodoro æÇáÊí ÊÊÖãä ÇáÚãá áãÏÉ 25 ÏÞíÞÉ ãÊæÇÕáÉ¡ Ëã ÇÓÊÑÇÍÉ áãÏÉ 5 ÏÞÇÆÞ¡ æßÑÑ åÐå ÇáÏæÑÉ áÒíÇÏÉ ÇáÅäÊÇÌíÉ æÊÍÓíä ÇáÊÑßíÒ.

  7. ãÑÇÌÚÉ æÊÞííã ÇáÊÞÏã ÈÇäÊÙÇã: Þã ÈãÑÇÌÚÉ ÊÞÏãß ÈÇäÊÙÇã¡ æÊÞííã ãÇ ÅÐÇ ßäÊ ÊÍÞÞ ÊÞÏãðÇ Ýí ÊÍÞíÞ ÃåÏÇÝß¡ æÊÚÏíá ÎØØß æÝÞðÇ ááÍÇÌÉ.
    ÏÚã ÑíÝ ÏÑÇÓÇÊ ÌÏæì ÑíÝ
  8. ÇáÊÚáã ãä ÇáÊÌÇÑÈ ÇáÓÇÈÞÉ: ÇÓÊÝÏ ãä ÇáÎÈÑÇÊ ÇáÓÇÈÞÉ æÇáÃÎØÇÁ ÇáÊí ÇÑÊßÈÊåÇ¡ æÇÓÊÎÏãåÇ ßÏÑæÓ áÊÍÓíä ÚãáíÉ ÇáÊÎØíØ æÊäÙíã ÇáÃæáæíÇÊ Ýí ÇáãÓÊÞÈá.

ÈÊØÈíÞ åÐå ÇáÇÓÊÑÇÊíÌíÇÊ¡ íãßäß ÊÚÒíÒ ÝÚÇáíÉ ÊÎØíØß ÇáÔÎÕí æÊäÙíã ÃæáæíÇÊß¡ ããÇ íÓÇÚÏß Úáì ÊÍÞíÞ ÇáäÌÇÍ Ýí ãÎÊáÝ ÌæÇäÈ ÍíÇÊß.