نصائح فى اختيار مرتبة السرير المناسبة لوضعية النوم

[اميرة الكويت]

نصائح في اختيار مرتبة السرير المناسبة لوضعية النوم

الهدف من النوم الدخول في حالة استرخاء تام للجسد و للجملة العصبية، في حالة النوم الغير مريح يقوم الجسم بإفراز مجموعة من هرمونات التوتر التي تعمل على زيادة ضغط الدم، مما يعطي شعوراً غير مريح وتقلباً زائداً على عكس النوم الجيد والمنتظم الذي يساعد على انخفاض ضغط الدم واسترخاء العضلات بفضل مرتبة السرير المناسبة والوسادة المثالية،لذلك لابد من التأني عند اختيار مرتبة السرير و مراعاة معايير معينة وهذا ما حرصنا عليه في كرز لنن من خلال اعتمادنا معايير عالمية في توفير مراتب النوم التي تناسب جميع الأشخاص ودرجات الليونة التي يحبونها من البراند العالمي ريتشموند حيث الجودة العالية والخيارات المتعددة والمحددة في نفس الوقت.


لتنعم بنوم مريح و عميق و صحي للجسم و العمود الفقري لابد من أن تأخذ بالنصائح التالية عند اختيار مرتبة السرير الخاصة بك :





أولا:تحديد الوزن الذي ينبغي أن تتحمله المرتبة



يجب أن تحدد وزنك، ووزن شريك حياتك، فلمرتبة النوم معايير ثابتة لاختيارها، ولا يعتمد ذلك على الأقل سعرا، أو الأعلى سعرا، إنما يعتمد على قدرة تحمل المرتبة، وبالتالي وزنك ووزن شريك حياتك.لكل مرتبة طاقة استيعابية، فإذا كان وزنك على سبيل المثال أكثر من ١٠٠ كيلوغرام، فإننا لا ننصحك بشراء مرتبة بلازا، فهي مخصصة لأصحاب الأوزان التي تتراوح بين ٤٠ و ٦٠ كيلوغرام يمكنك الآن تصفح أنواع المراتب في كرز لنن للاطلاع على النوع الذي يناسب وزنك.





ثانيا- معرفة مقاس السرير الذي سوف توضع عليه المرتبة:
فالمرتبة لا تُباع باسم المقاس (نفرين – نفر ونص – نفر) ولكنها تباع حسب المقاس بالسانتي متر، الطول والعرض.





ثالثا- تحديد درجة الليونة المطلوبة :
هذا أمر جداً مهم، فلكل شخص وضعية نوم محددة وكذلك حجمه وكتلته، وهذا يتطلب اختيار النوع المثالي من حيث السماكة والقساوة و الليونة.


المرتبة متوسطة القساوة والسماكة والناعمة تناسب وضعيات النوم على أحد الجانبين ممن تقل أوزانهم عن 85 كغم وينصح باستخدام وسادة عالية، وكذلك من ينامون على ظهورهم أو بطونهم ممن تقل أوزانهم عن 60 كغم وينصح باستخدام وسادة منخفضة.


أما السميكة والصلبة فتناسب أوضاع النوم على أحد الجانبين الذين يزيد وزنهم عن 85 كغم مع وسادة عالية، أو ممن ينامون على البطن أو الظهر ويزيد وزنهم على 60 كغم مع وسادة منخفضة.


لذلك لا بد من أن تحدد درجة الليونة التي تناسبك فبعض الأشخاص يفضلون النوم على مرتبة لينة جدا، والبعض الآخر يفضل النوم على مرتبة قاسية جدا، وفرنا في كرز لنن جميع الخيارات التي تناسب راحتك ودرجة غوصانك.







رابعا-تحديد نوعية المواد التي تريد ادخالها:
هناك نوعان من المراتب المستخدمة حالياً فإما أن تكون مصنوعة من الزنبرك (النوابض) أو الاسفنج مع مراعاة الأحجام والصلابة لكل نوع وهنا لابد من الحديث عن الفرق بينهما.


مراتب ذات النوابض: تستخدم هذه المراتب ملفات معدنية لتوزيع الوزن بحيث لا يكون هناك ضغط زائد على أحد أجزاء الجسم.
تحتوي جميعها على طبقة واحدة من الاسفنج القياسي (اللاتكس الطبيعي) في الأعلى لمزيد من الراحة.


يتوفر نوعين من المراتب ذات النوابض فمنها ذات النوابض المتصلة وينصح باستخدامها في الأسرة المفردة وتتحمل وزن هائل، بينما المرتبة ذات النوابض المنفصلة فهي مثالية لراحة العمود الفقري وينصح باستخدامها للأسرّة المزدوجة فهي مثالية لعزل الاهتزازات عن الشريك في السرير.


مراتب إسفنجية: يستخدم في تصنيعها مزيجاً من أنواع مختلفة من الاسفنج عالي المرونة .


مميزات مراتب السرير ؟
في فئة مراتب النوم الفاخرة اعتمدنا نظام ريتشموند الأمريكي للنوابض المغلفة والمنفصلة، أحدث ما توصلت إليه تكنولوجيا المراتب الصحية، حيث يتم تغليف كل نابض بشكل منفصل ومستقل، ليتجانس ويتكيف مع حركة الجسم أثناء النوم، حيث لا تؤثر حركة شخص على الشخص الآخر، إنها نوابض صامتة.


نظام ريتشموند الأمريكي للنوابض الداعمة للعمود الفقري: تحتوي المرتبة على نوابض ذات جودة ومرونة عالية غير قابلة للصدأ، وبمواصفات أمريكية.


إطار فولاذي لتقديم الدعم الإضافي لمحيط المرتبة وليحافظ على شكلها متناسقا.


مزودة بأربعة مقابض قماشية لسهولة النقل والتحريك.


عشرة قطع من داعمات الأطراف المصنوعة من الفولاذ المقوى Edge Support لربط النوابض ببعضها، حيث تم توزيعها بشكل متواز في خطوط عرض على المرتبة.


ميزة النوابض الصامتة:


يتم الفصل بين النوابض باسفنج عالي الكثافة. جميع مراتب النوم في كرز لنن خاضعة لأحكام الضمان الذي يصل حتى ١٠ سنوات.




نصائح للحفاظ على جودة المرتبة:
تدوير المرتبة وعكس اتجاهها كل شهر (جهة الرأس إلى جهة الأرجل، جهة اليمين إلى جهة اليسار).
تغيير المرتبة كل 10 سنوات كحد أقصى
تغيير المرتبة عند ظهور أعراض الحساسية والتأكد بأنها السبب في ذلك.



تعليمات تنظيف مرتبة السرير:
تنظيف موضعي فقط.يسمح باستخدام مواد التنظيف الاعتيادية (شامبو التنظيف - مواد التنظيف التي لا تحتوي على مذيبات كيميائية).
للحفاظ على نظافة مرتبة النوم ينصح بوضع غطاء المرتبة كواقي (لباد السريرفوق المرتبة)، تتوفر في كرز لنن ثلاث أنواع من اللباد.






غرفة النوم من أهم الغرف في المنزل التي يجب الاهتمام بعمل تصميم مريح ووضع قطع الأثاث في المكان المناسب، ويعتبر السرير من القطع الرئيسية في غرف النوم لذاك سوف نقدم لك أفضل 7 طرق ل وضع السرير في غرفة النوم الرئيسية.


تحتاج إلى عمل تخطيط مناسب للعثور على وضع السرير في المكان المناسب في غرفة نومك، حيث أن وضع السرير يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في طاقة غرفة النوم، ومع ذلك فإن أهمية ترتيب الأثاث لا تتوقف عند الطاقة فقط حيث يمكن أن يؤثر طراز الغرفة على ترتيب الأثاث أيضًا وقد تحتاج بعد مرور بعض الوقت علي القيام ببعض التغيرات في الغرفة فيتم التغيير على حسب مزاجك والخيارات المتاحة. معلم سيراميك الفروانية يستطيع معلم السيراميك اختيار غرف النوم واختيار الاثاث المناسب لها




من المهم أن تأخذ الوقت الكافي لتحديد مكان و وضع السرير في غرفة النوم أو أي فراغ وسوف نبدء بمساعدتك في البدء في تصميم غرفة نومك إليك بعض الأمثلة لـ أفضل طريقة لوضع السرير في غرفة نوم.




أفضل طرق وضع السرير في غرفة النوم


يرغب العديد من الأشخاص في وضع السرير في منتصف أطول جدار في غرفة النوم الرئيسية خاصته، ويعد هذا الخيار البديهي والأكثر مثالية.


ومن المرجح أن يكون سريرك هو النقطة المحورية في الغرفة حيث ستقوم بتسليط الضوء على القطعة الرئيسية لغرفة النوم مما يخلق شعورا بالتوازن خاصة أنه يسمح بوجود مساحة كافية لوضع طاولة جانبية أو كومود على كل جانب من السرير.




ويمكنك أيضًا إضافة القليل من الإكسسوارات فوق السرير مثل قطع من المرايا المزخرفة أو لوحة جدارية أنيقة.

وضع السرير في غرفة النوم بعيدًا عن مركز الغرفة


ليس من غير المألوف وضع السرير بعيدًا عن المركز إذا اضطررت إلى ذلك بسبب وجود بعض العناصر الثابتة مثل وجود نافذة أو باب مما يحد من خياراتك.


يمكنك تجربة وضع السرير خارج مركز الغرفة بغض النظر عن حجم غرفة نومك طالما أن الجدار طويل بما يكفي لوضع السرير بجانب وضع باقي الأثاث في الغرفة.


وضع السرير في غرفة النوم علي حائط النافذة


ربما قيل لك أن وضع السرير أسفل النافذة ليس أفضل طريقة لوضع السرير في غرفة النوم ومع ذلك، قد يكون الخيار الوحيد المتاح بسبب العناصر الثابتة ولحسن الحظ هناك طرق لجعل وضع السرير أسفل النافذة مفيدًا، فعلى سبيل المثال:


يمكنك اختيار لوح رأسي منخفض للسرير وعمل ستائر معلقة عالية وواسعة، وبهذه الطريقة يمكنك إغلاق الستائر حسب الحاجة.


وضع السرير في غرفة النوم مقابل حائط الباب


علي الرغم من أن وضع السرير مقابل الحائط الذي به الباب إلا أنك قد تضطر في بعض الأحيان الي وضعه في هذا المكان، لأنه يوفر مساحة أكبر للتجول في جميع أنحاء الغرفة.


إنها فكرة رائعة بشكل خاص إذا كنت تريد استخدام السرير كسرير نهاري أو أريكة تتحول إلي سرير لتخطيط غرفة نوم صغيرة، حيث يمكنك استخدام السرير النهاري المقابل للحائط أثناء النهار، بينما يمكن أن يتحول سرير الأريكة إلى سرير ليلاً، ويمكنك أيضًا وضع سرير عادي مقابل أطول جدار لتوفير المساحة.


وضع السرير في غرفة النوم بشكل مائل
وضع السرير بشكل مائل في غرفة النوم


إذا لم تتمكن من وضع السرير على الحائط المثالي فقد تحتاج إلى وضع السرير بشكل مختلف عن المألوف حيث يمكنك وضعه بشكل مائل.


لكن يجب التأكد من أن لديك مساحة كافية لهذا الوضع وأن يكون مناسب بالنسبة للأثاث المحيط بالسرير، كما يمكنك وضع مصباح أرضي في الزاوية خلف السرير أو خزانة الملابس.


وضع السرير في غرفة النوم على نفس جدار الباب


قد تضطر أحيانا إلى وضع السرير على نفس جدار الباب خاصةً إذا كنت لا تستطيع وضعه على الحائط المقابل للباب بسبب بعض العناصر الثابتة.


يعتبر هذا الاختيار الامثل إذا كنت تبحث عن إبقاء السرير بعيدًا عن الأنظار من المدخل بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يوفر إطلالة جميلة على الهواء الطلق إذا كانت هناك نوافذ في الحائط المقابل للباب.






يمكنك أيضًا وضع السرير الموجود في منتصف الغرفة لإنشاء جزيرة خلف منطقة التخزين أو لعمل منطقة لتبديل الملابس أو إنشاء غرفة ملابس.


هذا الوضع مثالي إذا كنت تضع السرير في وسط غرفة نوم كبيرة، ويتميز عدم وجود جدران حول السرير إلى تدفق سلس للهواء والضوء والطاقة في المكان، بالإضافة إلى سهولة الدخول والخروج من المساحة الخلفية وراء السرير.


عند البحث عن الوضع السرير المناسب في الغرفة، يمكنك الاختيار من بين عدة اقتراحات واختيار أفضل طريقة لوضع السرير في غرفة النوم وتنشئ مساحة تركز من خلالها على بيئة أنيقة وإيجابية.