فوائد الخردل

[رنيم حمدي]

الخردل نبات يستخدم منذ آلاف السنين كغذاء ودواء
وتحديدًا حبوب الخردل وكذلك أوراقه وزيته...
له فوائد صحية متعددة إذا استهلك باعتدال....
فوائد الخردل :
فوائد الخردل للجنس...
يساعد في تقليل الكوليسترول الضار وتحسين صحة
القلب....
تحسين الهضم...
تقليل الغازات والانتفاخ....
غني بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم، المغنيسيوم،
الحديد، السيلينيوم والزنك...

دعم المناعة...
مضاد للالتهاب....
تحفيز الدورة الدموية..
مضاد طبيعي ضد الفطريات والبكتيريا....