**&&الوقايـة من غازات البطن أسبابها وطرق علاجهـا &&**

[محبة الرحمن]

الوقايـة من غازات البطن أسبابها وطرق علاجهـا







إن الآلام الناشئـة من تمدد المعدة أو الامعاء ومن جراء تراكم الهواء أو بعض الغازات الأخرى

يستدل عليها من تمدد البطن أو بالأصح من أنتفاخ البطن

والأطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الأم أو الذين يرضعون من الزجاجة

يبتلعون الهواء وهم يرضعون أو يشربون الحليب

وقد يسبب ذلك شيئاً من المضايقـة إذا لم يطردوا الهواء بأتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)

أو ( التجشؤ ) وذلك بأن يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعـة

ومرة عند أنتهائها وتنتج الغازات في الأمعاء عن أختمار فضلات الأطعمـة مع الجراثيم ( الفلورا )

التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي



أسبابها :

• أبتلاع الهواء مع سرعـة الآكل

• الأفراط في تناول الطعام

• الغذاء المفتقد إلى التوازن

• الأطعمـة المحتويـة على توابل حريفـة

• تناول الأطعمة الفاسدة

• شرب الماء خلال تناول الطعام

• تناول المشروبات الغازيـة

• تناول الطعام في حالـة التعب أو التوتر العاطفي

• تناول الأطعمـة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف

• كثرة تناول الحليب ومشتقاتـه كالأجبان والألبان وجميع مشتقاتهـا

• كثرة تناول الأطعمـة الغنيـة بالألياف مثل الحبوب والخضراوات



ويمكن تفريج المضايقـة بأستعمال واحد من بضعـة علاجات بسيطـة مثل تناول ملء ملعقـة صغيرة

من بيكربونات الصودا المذابـة بالماء .. أو ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط

وإذا كانت (الكُرْبَـةْ) ناشئـة من تعاطي الأسبرين من أجل برد أو صداع فإن بيكربونات الصودا

على النحو المدلول عليـه آنفاً.. قد تكون مجديـة وعمليـة .. أو يمكن للمرء أن يتحول من أستعمال

الأسبرين العادي إلى الأسبرين (المصدود) بدلاً عنـه .. وهو هذا النوع من الأسبرين الذي

لا ينتج عنـه أي غازات .. والذي يباع بالصيدليات .. والحقن الشرجيـة والمسهلات

وغير ذلك من أساليب المعالجـة الذاتيـة المباشرة الأقوى مفعولاً قد تكون عديمـة الجدوى وضارة

وفي جميع حالات آلام المعدة أو البطن .. فإنـه يكون ثمـة أحتمال بوجود قرحـة أو التهاب زائدة دوديـة

أو حالـة ما أخرى خطيرة .. ربما تفاقمت تفاقماً زريعاً من جراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل

( أي إن المريض يعالج نفسه تلقائياً دون الرجوع إلى الطبيب ) وأن الألآم الحادة الكثيرة

المعاودة للمريض خصوصاً إذا كانت شديدة تتطلب العنايـة الطبيـة والتخصصيـة بأسرع ما يمكن







بعض طرق علاج غازات البطن بالأعشاب والنباتات والزيوت الطبيـة :

1 - شرب شاي ( اليَنْسونْ – الأنيسون )

شرب شاي ( اليَنْسونْ - الأنيسون ) مع تحليتـه بالسكر يحد من قوة الغازات ويحضر مغلي الينسون

مثل طريقـة عمل الشاي تماماً ولكن بشرط أن يترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق

كما أن شاى الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء الهضم



2 - أزهار بابونج

شرب مستحلب أزهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ويزيل ألم المغص الناتج عنها ويجهز المستحلب بنسبـة

نصف ملعقـة كبيرة من أزهار البابونج والتي تعرف أيضاً بأزهار عين القط .. وذلك لكل فنجان من الماء السخن

لدرجة الغليان وتركـه لمدة خمس دقائق .. بعدها يصفى المستحلب ساخناً ولا يشرب منـه

أكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الأمتناع عن التدخيـن وتناول القهوة أو الشاي



3 - ماء زهر البرتقال

إن ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماماً ويباع ماء زهر البرتقال

في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة



4 - حبـة البركـة ( الحبـة السوداء )

توضع حبـة البركـة أو الحبـة السوداء المطحونـة جيداً في الطعام .. ويفيد ذلك في طرد الرياح والأنتفاخ

وذلك نظراً لأحتواء الحبـة السوداء على زيوت طيارة تفيد بشكل ملحوظ في العلاج



5 - ماء الحلبـة

ماء الحلبـة المغلي مع بذور الحلبـة والناتج منها ينفع في علاج المغص العارض من الرياح ويزلق الامعاء

ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبـة مع أضافـة قليل من السكر إليـه ويكون ذلك بواقع كوب

بعد الفطار مباشرة وكوب آخر بعد العشاء مباشرة وكذلك عند حدوث أعراض غازات البطن



6 - شاي الزعتـر

إن شرب شاي الزعتـر مع قليل من السكر يذهب ويحلل الرياح والمغص



7 - مطحون الشمـر

أضافـة الشمر إلى الطعام المطبوخ بعد طبخـه مباشرة ( قبل أن يهدأ ) يطرد الغازات وذلك بواقع

ملعقـة صغيرة من شمر مطحون جيداً وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلـة طعام متوسطـة الحجم



8 - حبـوب الشمـر

يعطى مغلي الشمر للأطفال كحقنـة شرجيـة لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات ويعرف المغص

عند الطفل ( الممغوص ) وذلك بأننا نرى الطفل يكمش ويرفع ركبتيـه إلى بطنـه مع الألم المصحوب بالبكاء



9 - القرفـة

شرب شاي القرفـة يذهب المغص المعوي ويزيل الرياح



10 - كزبـرة 0 الكسبـرة )

يفيد منقوع 25-30 جراماً من الكزبـرة ( الكسبرة ) اليابسة المطحونـة في ليتر ماء

لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن شربا



11 - كمون

لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح .. توضع ملعقـة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ويغلى على

النار ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الأكل بنصف ساعـة .. وذلك ثلاث مرات يومياً أي بمعدل جرعـة

واحدة قبل كل وجبـة غذائيـة وذلك لمدة أسبوعين متكاملين حتى يمكن أن يؤتي هذا العلاج نتيجـة ممتازة



12 - بذور اللفت ( الشلغم )

تناول بذور اللفت أو ما يعرف عشبياً بذر ( الشلغم ) والمصحون جيداً مع نفس الحجم من السكر

( جرام بذر لفت و جرام سكر ) أو ما يعادل ملعقـة صغيرة من كل منها .. تعتبر ( لعوقاً - سفوفاً ) كافياً

في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظـة ثم يشرب بعدها قليل من الماء للأزاحـة

وتوخذ هذه الوصفـة في منتصف الوجبـة الغذائيـة وتمنع عن مرضى السكري



13 - ليمـون

شرب عصير ليمون أو ما يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات



14 - أوراق وغصون بردقوش

تناول شاي (بردقوش - أو مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظـة ويعمل هذا الشاي بأضافـة

ملعقـة صغيرة من أوراق وغصون البردقوش إلى كوب من الماء الساخن لدرجـة الغليان ثم تركـه ليهدأ (ليبرد)

لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة



15 - مستحلب نعناع ( نعنع )

مستحلب شاي نعناع (نعنع ) من أحسن الأدويـة لعلاج وطرد الغازات المعويـة

ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقـة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان

ثم تركـه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليتـه بالسكر

ويشرب من هذا الشاي أو المستحلب من 2-3 كوب يومياً بعد تناول الطعام مباشرة



16 - أعواد بقدونس ( مقدونس )

مضغ عودين بقدونس (مقدونس ) بعد الأكل مباشرة يعتبر علاج بسيط .. ولكنـه بالرغم من بساطتـه

ورخص تكاليفـه فإن مفعولـه جيد في القضاء على غازات البطن وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس



17- حبـة البركـة - سكر نبات

يؤخذ 100 جرام حبـة البركـة و 75 جرام سكر نبات وتسحق الكميتان جيداً وتخلطان ويوخذ هذا الخليط

صباحاً ومساءً مقدار نصف ملعقـة على هيئـة سفوف ويفضل شرب قليل من الماء بعدها

ليسل عمليـة البلع ( يمنع عن مرضى السكري )



18 - زيت حبـة البركـة

ولنفس الغرض يمكن أضافـة ثلاث نقط من زين حبـة البركـة إلى فنجان من القهوة أو الشاي

ويمكن الحصول على زيت حبـة البركـة من دور العطارة المتطورة والموثوق في بضائعها



19 - عشبـة حبـة البركـة

تسف ملعقـة من مطحون الحبـة السوداء الناعم على الريق صباحاً يتبعها كوب ماء ساخن مذاب

فيـه عسل أسود أو عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق وتكرر يومياً لمدة أسبوع



20 - بصل - حلبـة

لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجاً بمغلي الحلبـة المحلاة بعسل النجل النقي أو سكر نبات

ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم .. وعموماً فإن البصل المخلل مجرب في طرد الغازات !!



21 - ثـوم

تناول ثلاثـة فصوص من الثوم ليلاً عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الأمعاء إلى حد بعيد

وهي طريقـة سهلـة وعمليـة وغير مكلفـة

وهناك طريقـة أخرى ألا وهي تدليك البطن بخفـة وبحركـة دائريـة .. فإنـه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف

حدتها إلى حد ما .. وتستخدم في حالـة عدم توفر العلاج أو لحيـن أحضاره



أسأل الله لكم دوام الصحـة والعافيـة

اتركم في حفظ الرحمــن .. تقبلـوا أحتـرامى وتقديـرى