جاذبيتك سر جمالك(حواء)

[ياسمين]

بسم الله الرحمن الرحيم

لعل رغبة كل شخص في الحصول علي اعجاب وتقدير الآخرين يعتبر سمة من سمات الحياة ولكي تحققي هدفك من هذه الناحية فلا تعتقدي ان الجمال وحده يكون كافيا فالشخص الجميل يحظي باعجاب الآخرين من أول لقاء ، ولكن هذا الاعجاب قد يكون لا قيمة له إذا لم يدعمه جمال الروح واهم عنصر هو الجاذبية التي ليست فقط في اسلوب الحوار مع الآخرين ولكن في نقاط أخري تعكس شخصيتك وتتمثل في اختيار الموضوعات والصوت الناعم الهادىء والثقة في النفس واهم هذه النقاط :-

*الصراحة...من صفات الشخصية الجذابة فهي واجبة مع النفس وفي التعامل مع الآخرين أما الشخص ذو الوجهين المحب لذاته فلت يتحلي ابدا بصفة الجاذبية،ولن يكون محبوبا.

*تعلمي الاستماع...لكي تكوني جذابة تعلمي الاستماع للآخرين،كما يفضل ان تتركي للاخرين اختيار الحديث ثم تشاركي فيه.

*احذري التعالي على الآخرين...فهذا قد يؤثر علي علاقتك ويتمثل ذلك في طريقة الحديث والتصرف غير الائق فكوني دائما متواضعة مع الآخرين.

*المشي والكلام...وهذا ما يؤكده د.جريب مايور (رئيس قسم علم النفس بجامعة كاليفورنيا الامريكية) في دراسة اعدها ليوضح من خلالها ان الجاذبية يمكن اكتسابها بالذكاء فقط حيث وضع عشر قواعد لتكوني جذابة :-

*لا تبوحي بمتاعبك الخاصة...حيث ان الحزن والآلم والضيق عناصر موجودة اصلا في نفس الإنسان ولا يمكن التخلص منها ولكن لابد من تقليلها بقدر الامكان حتي لا يسأم الآخرون منك وقد نلاحظ ان الاشخاص الذين يكثرون من الحديث عن متاعبهم الخاصة مثل المرض والخوف لا يجدون في النهاية من يستمع إليهم.

*الصوت الهادىء من اسرار الجاذبية...حيث يجب ان تكون طريقة الكلام هادئة وغير سريعة وذلك بأن تكون كل كلمة واضحة.

*كوني متفائلة...المتفاءل دائما محبوب ولكن هذا التفاؤل يجب ان يكون في حيز المعقول ولا يجب ان يتطرق إلي الخيال لكنه يجدد دائما الأمل في حل المشكلات وذلك في حدود الامكانات الموجودة.

*تقبلي ملاحظات ونقد الآخرين...وذلك يكون بنفس راضية وبعد ذلك عليك ان تحكمي العقل وتسيطري على مشاعرك.

*فكري بنفسية مرحة... عند التفكير فى موضوع ما يجب ان تكون نفسيتك مرحة وهادئة وذلك لكي تقولي رأيك بطريقة سلسة وغير معقدة،أما عندما تكون نفسيتك مكتئبة فلا تحاولي ابداء الرأي حتي لا يشوب النتيجة التعصب والقلق فخير الحلول الوسط.

*الثقة في النفس...من اهم عوامل الجاذبية وحتي تكوني في هذه الصورة تذكري دائما ثلاثة اشياء:
- استبعاد فكرة ان كل من حولك يراقبون تصرفاتك فهذا أكثر ما يسبب الارتباك.
- التنفس بطريقة عميقة وصحية فهذا سيساعد علب التخلص من الضغط العصبي.
- الاسترخاء وابعاد القلق والعصبية.

*أيضا طريقة المشي تتطلب منك الرقة والجاذبية ولذلك فيجب اتباع الاتي:
- الاستقامة الكاملة للظهر.
- النظر للامام لا اعلي ولا اسفل.
- طول الخطوة يجب ان يكون معتدلا لا هي طويلة ولا قصيرة بحيث تتناسب مع طول الساقين.

*وإليك حركات تقلل من جاذبيتك يجب الابتعاد عنها وتجنبها تماما :
- تحريك يديك في أثناء الحديث.
- مداومة قضم الاظافر بالاسنان.
- مداومة تنظيم شعرك أثناء وجودك مع الآخرين.
- مداومة اللعب في السلسلة الذهبية في رقبتك.
- فرقعة الاصابع أو الرقبة.
- النقر بأصبعك على أي شيء.
- الضحك الهستيري المبالغ فيه.
- الميل للامام وسند الرأس علي الركبة.

وقصاري القول فإنه لكي تكوني جذابة لا يعني ان تتصنعي المرح والحب للآخرين ولكن يجب أولا تهذيب النفس من الداخل وذلك بالصبر وضبط النفس حتي تصلي إلي مستوي عال من الاخلاق فلا تصدر عنك سوي الكلمة الصادقة والتصرف السليم.

منقول