الزبيب يقي من امراض القلب ....!!!

[Marwa Mahmoud]

أفاد باحثون بأن الزبيب يقي من أمراض القلب
مما يساعد بالتالي في علاج الضغط‏,‏ كما أنه
يخلص الجسم من السموم‏,‏ ويفيد في علاج
الروماتيزم وأمراض الكبد والمرار‏ة,‏ وفي مقاومة
الميكروبات والفيروسات‏.‏ويحتوي الزبيب علي
فيتامين "سي" ومجموعة بيوفلافينويد المضادة
للأكسدة والتي تساعد علي الوقاية من العديد من
الأمراض‏,‏ كما أنه يحتوي علي الفوسفور ويعتبر
مصدراً هاماً للبوتاسيوم‏,‏ والكالسيوم‏,‏
والمغنسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والنحاس.‏



وأوضح
الباحثون أن الزبيب يحتوي أيضاً علي نسبة
عالية من الفيتامينات والمعادن‏, لذا‏ ينصح
المسنون والمرضي في دور النقاهة من تناوله

لسهولة هضمه، كما أنه يعطي الجسم طاقة
حرارية ولذلك فهو مفيد للرياضيين‏,‏ ومن يتطلب
عملهم مجهوداً شاقاً‏,‏ ومن يمارسون رياضة
المشي‏.‏ويساعد الزبيب في علاج السعال الجاف‏،
ولكن نظراً لإحتواء الزبيب علي نسبة عالية من
السكر‏,‏ فيحذر الأطباء مرضي السكر من تناوله‏,
‏ فهو مصدر سريع لسكر الدم مما يتعارض مع
علاج المرض‏.