كيف تحرق همك قبل أن يحرقك ؟؟

[esraa marey]

كيف تحرق همك قبل أن يحرقك ؟؟


كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك ؟؟

كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء و أن دموعك جفت ؟؟

تعجز عن البكاء ...

ولكن الألم ما زال يسكن قلبك و الحرقة تعتصرك ..

خوف + هم + حزن + تردد + قهر + ........

هذه بعض من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوما ما ...

ولكن لا أحد يشعر بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح .

هل تريد بالفعل التخلص من همومك ؟؟؟؟

إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب .. اعمل الآتي بدون تدد :

اكتب كل ما يحزنك وكل همومك ووكل مشاعرك ..

اكتبها كلها على هذه الورقة و بصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز

عليك ، اكتب بدون خجل أو استحياء ، فلا أحد سيطلع على ما

كتبت سوى الله سبحانه وتعالى .. اكتب واكتب حتى ولو استمرت

تلك العملية أياما .

فقط اكتب ولا تقرأ ما كتبت

بعد ذلك قم بدون تردد و أحق تلك الورقة ..

أحرق تلك الأوراق و استشعر بذلك أنك تحرق همومك ، وتذكر أنك

لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رمادا و معه أيضا

همومك ..

لا تحاول أت تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رمادا ..

هذه التجربة نجحت مع كثيرين بشهادة خبراء ، ومهم جدا أن

تقتنع أن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا .

صحيح أن العملية يوجد فيها خيال يصعب التخلص من هذه الهموم

بسرعة ولكن العملية نفسية ، وحاول بأن تتحكم بنفسيتك قليلا و

اقنع نفسك بأن العملية ستنجح و لا تستعجل النتائج لأن النتيجة

تأتي مع الوقت ...

وأولا و أخيرا :

اجعل اجعل إيمانك على كل شيء أكبر و استعن به على كل شيء

وبكل شيء ...

"إذا أصابك هم فلا تقل

يارب ان همى كبير
ولكن قل...............

يا همى ان ربى كبير"

[حنين الحياة]